New Year's Breath: Welcoming 2026, together.

L'iconico rituale di rilascio e ripristino di fine anno di Berlino. Marc Tommy ti invita a un pomeriggio di connessione, respiri profondi e sogni.

Ciao amico!

È passato un po' di tempo dall'ultima volta che ho ospitato un grande evento in questa location – esattamente un anno! Non potrei essere più felice di tornare con Carolin Schnabel (www.carolinschnabel.com), che si esibirà subito dopo la sessione di respirazione.

Doing the New Il respiro dell’anno è diventato un rituale. Questo sarà il quarto anno consecutivo e sono molto felice di riproporre questo formato. La respirazione può essere tante cose. Per me è sempre un ritorno a casa, nel mio tempio, sentendomi profondamente radicato, dentro e fuori. Un modo per liberarti e resettare delicatamente il corpo da tutto ciò che ha trovato spazio nel tuo sistema, che tu lo abbia invitato o meno.

Espandiamoci insieme e permettiamo a tutto ciò che è diventato parte di noi di liberarsi, facendo spazio agli auguri e alle qualità nutritive per l'inizio dell'anno - e oltre.

Che tu abbia già fatto respirazione con me in passato o che tu sia semplicemente curioso di sapere di cosa si tratta, lascia che ti dica questo: hai solo bisogno di te stesso e di una mente aperta, pronto per la possibilità di sperimentare qualcosa di straordinario. Il nostro respiro e il nostro corpo sono diversi ogni singolo giorno. In questo giorno speciale, invitiamo una delle tante milioni di possibilità che possono sorgere quando ci riuniamo in una comunità: fare il check-in, respirare, ascoltare, vagare, tuffarsi, volare e meravigliarsi, atterrare, mangiare, bere e fare il check-out insieme.

Potresti aver sentito parlare di molti benefici positivi - e sì, sono reali. Ma scegliere di essere pienamente in contatto con la vita e con il tuo corpo in questo preciso momento è un dono che fai a te stesso e alle persone intorno a te.

Per me, il respiro non è una tecnica o un metodo per respirare in un certo modo. È un'opportunità per conoscere te stesso, connetterti con il tuo respiro e sentirti più connesso con gli altri, forse anche con l'universo.

Per i fact-checker, questo potrebbe anche accadere:

• Rilascia lo stress accumulato e la pesantezza emotiva
• Ripristina il tuo sistema nervoso
• Lascia andare ciò che non ti serve più
• Crea spazio per nuova energia e nuove intenzioni

Marc and Berlin Breath Club gli eventi offrono sempre uno spazio caldo, sicuro e inclusivo per persone di ogni estrazione sociale: uno spazio per connettersi con il proprio respiro e attingere alla chiarezza interiore.

Inizia il nuovo anno con intenzione, dolcezza ed espirazione di tutto il corpo:
"AAAAaaahhhhhhhhh"

Data: 4 gennaio 2026

Cosa portare:
• La tua coperta preferita
• Una bottiglia d'acqua e un piccolo spuntino da condividere

Controindicazioni
Si prega di non partecipare se si verifica una delle seguenti condizioni: malattia grave, ferite fisiche aperte, epilessia, farmaci forti o gravidanza. Acquistando un biglietto confermi di essere mentalmente e fisicamente stabile e in grado di partecipare. La partecipazione non sostituisce alcun trattamento medico terapeutico o convenzionale ed è generalmente a tuo rischio e pericolo.

Se hai domande, non esitare a scrivermi al numero +49 178 1096 137.

Una rara foto di una delle mie sessioni a Berlino. Avviso che è in vigore una rigorosa politica contro le foto per tutta la durata della lezione per garantire uno spazio sicuro. Grazie per la comprensione.