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NORDIC WALKING - LESY V OKOLÍ OŘEŠÍNA
Nordic Walking - Lesy nell'acquisto di Ořešín
Evento di: SUNFIT studio, Petra Moudrá
Posizione: Brno-Ořešín, Brno-Ořešín
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti
Informazioni sull'evento
Ti invitiamo cordialmente a un'altra camminata attiva comune, collegata all'esercizio fisico durante il percorso. La lunghezza del percorso di circa 10-12 chilometri.
stick di noleggio: se sei interessato, saremo felici di prestarli a pagamento di CZK 50. Usiamo il marchio Leki. Abbiamo anche modelli comprovati in vendita. CZK
permanente per 5 ingressi con costi di validità illimitati CZK 1.250, può essere acquistato ad ogni evento NW. Pagamento in contanti in loco o QR. href = "https://www.aerobicstudio.cz/index2.php?page=ace&akce=specialni%20akHek#nordicwalking2"> https: //www.aerobicstudio.cz/index2.php?page=ace&akak=speciani%20KAKK#NODMACK#NODWAKWAKWAKWAKWAKWAKWAKWAK2
impareremo con la giusta tecnica di camminata nordica, durante il percorso andremo a buon fine ai dettagli del lavoro con i bastoncini, aggiungere un blocco di esercizi che coinvolge lo stretching e alcuni esercizi dinamici, concentrandosi sul respiro. Quando camminiamo, ci scaldiamo, migliorano la capacità polmonare, aumentano la frequenza cardiaca e rafforzamo il cuore e le condizioni generali del corpo. Se facciamo affidamento sui bastoncini, salviamo le articolazioni degli arti inferiori, che evoca una camminata liscia e leggera. Tutti possono fare questa attività. Usando NW sosteniamo una buona postura, eliminiamo le cattive abitudini durante la camminata, come i movimenti dell'anca esagerati, ecc. Miglioriamo la circolazione sanguigna e il flusso sanguigno al cervello. Docenti Peťa e Romča.
stick di noleggio: se sei interessato, saremo felici di prestarli a pagamento di CZK 50. Usiamo il marchio Leki. Abbiamo anche modelli comprovati in vendita. CZK
permanente per 5 ingressi con costi di validità illimitati CZK 1.250, può essere acquistato ad ogni evento NW. Pagamento in contanti in loco o QR. href = "https://www.aerobicstudio.cz/index2.php?page=ace&akce=specialni%20akHek#nordicwalking2"> https: //www.aerobicstudio.cz/index2.php?page=ace&akak=speciani%20KAKK#NODMACK#NODWAKWAKWAKWAKWAKWAKWAKWAK2
impareremo con la giusta tecnica di camminata nordica, durante il percorso andremo a buon fine ai dettagli del lavoro con i bastoncini, aggiungere un blocco di esercizi che coinvolge lo stretching e alcuni esercizi dinamici, concentrandosi sul respiro. Quando camminiamo, ci scaldiamo, migliorano la capacità polmonare, aumentano la frequenza cardiaca e rafforzamo il cuore e le condizioni generali del corpo. Se facciamo affidamento sui bastoncini, salviamo le articolazioni degli arti inferiori, che evoca una camminata liscia e leggera. Tutti possono fare questa attività. Usando NW sosteniamo una buona postura, eliminiamo le cattive abitudini durante la camminata, come i movimenti dell'anca esagerati, ecc. Miglioriamo la circolazione sanguigna e il flusso sanguigno al cervello. Docenti Peťa e Romča.