Questo evento è terminato!
NORDIC WALKING KURZ
CAMMINATA NORDICA KURZ
Evento di: Zuzana Roth
Posizione: Kuchajda, Bratislava - Nové Mesto
Conferenze e dibattiti
Informazioni sull'evento
MINI CORSO DI CAMMINATA NORDICA MODERNA – 7.12., Kuchajda 🌲
Cari amici,
🩷 vi invito ad un mini corso di camminata nordica.
Ci aspetta un riscaldamento con bastoncini, stretching, alcune curiosità della storia ed esercizi per la salute della schiena. Insegnerò a tutti la tecnica corretta, passo dopo passo e individualmente.
Perché venire?
✔ migliorerai la postura e rafforzerai tutto il corpo
✔ alleggerirai le articolazioni e sosterrai la forma fisica
✔ rafforzerai le tue difese immunitarie (il clima più freddo è l'ideale per questo)
✔ una tecnica con reali benefici per la salute
✔ un'atmosfera piacevole e la possibilità di incontrare nuove persone
Il freddo non ci ferma, anzi il contrario. 😉 Il movimento all'aperto riscalda, aumenta l'energia e ha un grande effetto sul sistema immunitario e sull'umore.
Se vuoi iscriverti, puoi iscriverti molto facilmente qui:
>https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-ba-kuchajda-2/
Vi aspetto dalle 14:00 alle 17:00. alle 17:00 nella zona del lago Kuchajda! 🌿
Cari amici,
🩷 vi invito ad un mini corso di camminata nordica.
Ci aspetta un riscaldamento con bastoncini, stretching, alcune curiosità della storia ed esercizi per la salute della schiena. Insegnerò a tutti la tecnica corretta, passo dopo passo e individualmente.
Perché venire?
✔ migliorerai la postura e rafforzerai tutto il corpo
✔ alleggerirai le articolazioni e sosterrai la forma fisica
✔ rafforzerai le tue difese immunitarie (il clima più freddo è l'ideale per questo)
✔ una tecnica con reali benefici per la salute
✔ un'atmosfera piacevole e la possibilità di incontrare nuove persone
Il freddo non ci ferma, anzi il contrario. 😉 Il movimento all'aperto riscalda, aumenta l'energia e ha un grande effetto sul sistema immunitario e sull'umore.
Se vuoi iscriverti, puoi iscriverti molto facilmente qui:
>https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-ba-kuchajda-2/
Vi aspetto dalle 14:00 alle 17:00. alle 17:00 nella zona del lago Kuchajda! 🌿