Questo evento è terminato!
Northwest: Self-Massage for the Neck + Shoulders with Kat Kocurek
Nordovest: Automassaggio collo + spalle con Kat Kocurek
Evento di: Yoga Refuge PDX
Posizione: 210 NW 17th Ave, Northwest 17th Avenue 210, Portland
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Questo workshop si tiene nella nostra sede nel nord-ovest:
210 NW 17th Ave, Portland, OR 97209
Unisciti a Kat Kocurek (Rolfer certificato, massaggiatore e insegnante di yoga) per una pratica guidata di automassaggio di 2 ore per il collo e le spalle. In questo workshop, Kat ti guiderà attraverso potenti tecniche di rilascio miofasciale che affrontano i problemi più comuni (e più fastidiosi) e i punti trigger nel collo e nelle spalle. Offrirà anche aggiunte di movimento quotidiano che puoi esercitarti per tenere a bada i problemi. Partirai con una serie completamente nuova di risorse per affrontare i dolori e i dolori del collo e delle spalle, ogni volta che si presentano.
210 NW 17th Ave, Portland, OR 97209
Unisciti a Kat Kocurek (Rolfer certificato, massaggiatore e insegnante di yoga) per una pratica guidata di automassaggio di 2 ore per il collo e le spalle. In questo workshop, Kat ti guiderà attraverso potenti tecniche di rilascio miofasciale che affrontano i problemi più comuni (e più fastidiosi) e i punti trigger nel collo e nelle spalle. Offrirà anche aggiunte di movimento quotidiano che puoi esercitarti per tenere a bada i problemi. Partirai con una serie completamente nuova di risorse per affrontare i dolori e i dolori del collo e delle spalle, ogni volta che si presentano.
Eventi a Portland oggi · Eventi a Portland questo fine settimana