Nourish & Flourish: Mini-Retreat mit Yoga & Positiver Psychologie

Mini ritiro a Vienna con yoga e psicologia positiva per calma, forza e chiarezza

Fine novembre ci invita a rallentare, guardarci dentro e guardare indietro all'anno con chiarezza.

Prima che inizi il frenetico periodo natalizio, ti regaliamo una mattinata piena di pace, calore e intuizione: uno spazio per fermarti, lasciare andare i bagagli e concentrarti consapevolmente su ciò che è importante.

Immagina...

... di srotolare il tappetino da yoga, respirare profondamente e rilasciare la tensione ad ogni movimento.
... fai una pausa, sentiti dentro e scopri ciò di cui hai veramente bisogno in questo momento.
... scrivi i tuoi pensieri e trova chiarezza su ciò che puoi lasciare andare per fare spazio a cose nuove.
… ti siedi in cerchio con una tazza di tè caldo - lontano dal trambusto e dagli obblighi, completamente nel momento.

Cosa ti aspetta:

🧘‍♀️ Yoga e meditazione delicati - per radicare il corpo e la mente
📖 Impulsi psicologici positivi - per la gratitudine e auto-compassione
🕯️ Diario e riflessione - per rafforzare la tua intuizione: cosa può andare, cosa può restare?
🍵 Tè caldo e piccoli snack
🌿 Un pomeriggio solo per te - in un piccolo gruppo familiare

Questo workshop è per te se...

... i tuoi vuoi dare più spazio all'intuizione
... vuoi risolvere consapevolmente il vecchio e invita il nuovo
... vuoi regalarti pace, calore e radicamento - prima che inizi il periodo natalizio
... vuoi iniziare la fine dell'anno rafforzato e sereno

📍 Luogo: Lange Gasse 6, 1080 (Annapurna Yogastudio)
🕙 Ora: domenica 30 novembre | 14:00 - 17:30
👕 Si prega di portare: Abbigliamento comodo, diario/taccuino

Prenotazione anticipata fino al 31 ottobre: 38 €
Prezzo normale: 47 €

Se al momento non è finanziariamente fattibile, ma vuoi assolutamente esserci, Feel non esitate a contattarci: troveremo una soluzione!

I vostri compagni:

Anja – insegnante di yoga e psicologa con un cuore per la consapevolezza e il movimento
Sonja – formatrice per la psicologia positiva e lo sviluppo della personalità (@thequarterlifearena)

📩 Se avete domande, contattateci a [email protected]