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ONLINE Joga Challenge
ONENTER Coltes Chenee
Evento di: Spirit Atelier
Evento online
Biglietti: Ottieni biglietti
Sport, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Sfida yoga online di 4 settimane: dedica 5 minuti del tuo tempo ogni giorno. Anche un po' di "pratica" fa da maestro - se c'è regolarità e costanza.
Dedicare 5 minuti al giorno alla connessione di 2 asana.
- le miglioreremo, proveremo le loro variazioni e i flussi impostati
- andremo in attivazione e subito in rilassamento
- costruiremo forza e flessibilità allo stesso tempo
- attiveremo il sistema simpatico e parasimpatico
La pratica si svolge in un modo progressivo con aumento della resistenza, variazioni del flusso - ogni settimana un nuovo breve video didattico.
4 video per una breve pratica quotidiana con l'intenzione di migliorare in una certa asana yoga e diventarne un maestro. Vedrai progressi sul tuo corpo in 4 settimane se dedicherai 5 minuti al giorno a questa pratica. Sarai motivato dagli altri membri del gruppo WhatsApp con cui ti alleni.
I 5 minuti festivi al giorno significano un inizio sano e fresco per il nuovo anno. Ti unirai?
Dedicare 5 minuti al giorno alla connessione di 2 asana.
- le miglioreremo, proveremo le loro variazioni e i flussi impostati
- andremo in attivazione e subito in rilassamento
- costruiremo forza e flessibilità allo stesso tempo
- attiveremo il sistema simpatico e parasimpatico
La pratica si svolge in un modo progressivo con aumento della resistenza, variazioni del flusso - ogni settimana un nuovo breve video didattico.
4 video per una breve pratica quotidiana con l'intenzione di migliorare in una certa asana yoga e diventarne un maestro. Vedrai progressi sul tuo corpo in 4 settimane se dedicherai 5 minuti al giorno a questa pratica. Sarai motivato dagli altri membri del gruppo WhatsApp con cui ti alleni.
I 5 minuti festivi al giorno significano un inizio sano e fresco per il nuovo anno. Ti unirai?