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Otevřený kurz meditací
Un corso aperto di meditazione
Evento di: Jan Bím
Posizione: Meditation Center, Dlouhá 609, Praha 1
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Il corso aperto di meditazione è destinato all'inizio delle persone interessate alla meditazione e alla meditatura più avanzata. Il primo conosce le basi della pratica della meditazione, il secondo a ripetere gli esercizi di meditazione di base può immergere la consapevolezza più profonda dell'essenza delle singole forme di meditazione. Meditazione con suoni prosciutto e om,
- meditazione per l'osservazione del respiro,
- meditazione per i suoni dal corpo, stanza e intorno,
-forehead meditazione,
se tempo allora una meditazione controllata finale. Non sono ambientati nel contesto di un particolare sistema religioso, ma sono liberamente ispirati da vari buddisti, consulenti e esperienze cristiane. Usiamo la nomenclatura e il dizionario "civile". La meditazione è quindi aperta alle persone di qualsiasi religione e persone senza religione spirituale. Chiunque può dire quello che stava vivendo o chiedere qualcosa. La condivisione è supportata, ma ogni partecipante può essere silenzioso in qualsiasi momento. Incluso nella condivisione tra gli esercizi possono essere consultazioni continue della propria pratica di meditazione a casa.
ci sediamo sul pavimento sui tappetini sui cuscini di meditazione. È possibile sedersi su una sedia.
c'è una pausa nel mezzo della sera.
Jan Bím e Ivo Třska si alternano nella leadership delle meditazioni. A volte entrambi conduciamo insieme e ci alterniamo a singoli esercizi, a volte solo uno di noi guida in base al nostro orario attuale e ad altre opzioni.
- meditazione per l'osservazione del respiro,
- meditazione per i suoni dal corpo, stanza e intorno,
-forehead meditazione,
se tempo allora una meditazione controllata finale. Non sono ambientati nel contesto di un particolare sistema religioso, ma sono liberamente ispirati da vari buddisti, consulenti e esperienze cristiane. Usiamo la nomenclatura e il dizionario "civile". La meditazione è quindi aperta alle persone di qualsiasi religione e persone senza religione spirituale. Chiunque può dire quello che stava vivendo o chiedere qualcosa. La condivisione è supportata, ma ogni partecipante può essere silenzioso in qualsiasi momento. Incluso nella condivisione tra gli esercizi possono essere consultazioni continue della propria pratica di meditazione a casa.
ci sediamo sul pavimento sui tappetini sui cuscini di meditazione. È possibile sedersi su una sedia.
c'è una pausa nel mezzo della sera.
Jan Bím e Ivo Třska si alternano nella leadership delle meditazioni. A volte entrambi conduciamo insieme e ci alterniamo a singoli esercizi, a volte solo uno di noi guida in base al nostro orario attuale e ad altre opzioni.