Pilates mit Miriam - Montags in Berlin Charlottenburg

Ogni lunedì mattina a Berlino-Charlottenburg: Pilates con Miriam. Per più forza, flessibilità e spina dorsale mobilitato! 2 La promozione della stabilità muscolare, il raggiungimento di una maggiore flessibilità e una sensazione di luce per ogni giorno. Attando grande importanza all'esecuzione corretta e all'effetto funzionale dei nostri esercizi.

impari a sviluppare una migliore sensazione di corpo attraverso la respirazione cosciente e il controllo mirato nei tuoi movimenti e costruire la tua forza interiore. Mi prendo il tempo per rispondere a ogni singola persona e riceverai molte istruzioni individuali per la tua pratica Pilates!

Sia rafforzi il tuo corpo, aumenti la tua mobilità o semplicemente vuoi fare una piccola pausa consapevole nella vita di tutti i giorni, sei in buone mani con me! ✨

Quando e dove? 📅 lunedì alle 9:00 Goethestrasse 63, 10625 Berlin Charlottenburg

principiante o avanzato? Non importa se principiante o avanzato - tutti i livelli sono i benvenuti. Sono disponibili tappetini e dispositivi, devi solo bere qualcosa e portare abiti comodi con te.

Vieni e sperimenta come Pilates può cambiare il tuo pozzo. Non vedo davvero l'ora di te! 🙌💫