Pilates (nielen) pre seniorov

Vieni ad esercitare e rafforzare tutto il tuo corpo. Le lezioni regolari miglioreranno la mobilità delle articolazioni, ridurranno il grasso corporeo interno, impareranno a respirare correttamente, rilasseranno i muscoli rigidi e ti porteranno molti altri benefici.

Adatto a tutte le categorie di età, uomini e donne. Abbiamo a disposizione tappetini, espansori, overball o blocchi yoga e pesi per aumentare l'intensità dell'esercizio.

Il corso sarà condotto dall'istruttrice certificata Julka:
PortDeBras, MOVE academy,
allenatore di fitness e bodybuilding 1° livello di qualificazione, 3° college di stretching per allenatori, istruttore di Pilates

La lezione si svolge come open class

🌻LUNEDI: 19:05 -20:05 Martincekova 17. />🌻MERCOLEDI: 18:40-19:40 Martincekova 17

È necessario registrarsi per la lezione in anticipo:
[email protected], 0907 288 446, whatsapp, modulo web: https://www.artslnecnice.sk/kontakt/

Listino prezzi:
✔️ 60 euro al mese - un corso di 8 lezioni prepagate (utilizzabili entro 10 settimane consecutive) prima di ogni lezione)

Vi aspettiamo,
il team di docenti dell'arte SLNECNICE