Podzimní jógový pobyt "to pravé ořechové"

Uno dei primi weekend autunnali che passeremo troppo in un bellissimo posto armonioso, che sarà di nuovo tutto per noi. Ti invito insieme - per creare uno spazio gentile nel tuo corpo e nella tua mente. Se ritieni di dover togliere il respiro dall'ora invernale, sei cordialmente invitato. Qualunque sia il tempo ci aspetta, c'è sempre molto da fare. Un'atmosfera amichevole, calore di stufa, profumo di spezie e sauna radiante, che potrebbe essere stata sostituita da una lunga passeggiata, tempo con un libro, con se stessa o meditazione. I soggiorni di yoga saranno pace, fermati e equilibrio. Quanto nella mia vita porto dazi, ho bisogno di tanta gioia. Equilibrio tra interno ed esterno. Fermarsi nel campo del corpo fisico abbastanza da sentire ciò che germina dentro di noi e invitarlo al mondo. Ti invito dentro - dentro insieme. Fermiamoci per un momento, per alcuni giorni, per fermarci insieme e aprire gli occhi della bellezza che ci circonda e che spesso non possiamo quasi vedere e apprezzare, perché siamo qualcosa di spinta esterna.

Lezioni mattutine si occuperanno di un corpo felice e flessibile. Le serate saranno dedicate solo ai movimenti di yoga leggeri e in particolare alle tecniche di ottone e concentrazione speciali, il che rende più facile raggiungere noi stessi, ai pensieri e alle emozioni, che sono spesso un ostacolo al percorso verso l'autoconoscenza e non ci permetteranno di guardare oltre. Yoga congiunto in uno spirito gentile entriamo venerdì sera e ci sintonizzamo sul nostro weekend eccezionale.
In breve, tutto secondo i suoi desideri. Ci sarà la cena. Terminiamo la giornata con un kirtan preferito (meditazione mantra).

La domenica mattina sarà di nuovo molto rilassata, calma, con una fresca pratica di yoga mattutina, una lunga colazione, una condivisione e una ricarica per la nuova settimana. È una pratica molto curativa che ci aiuta a capire il nostro nitro.

Ulteriori informazioni: [email protected]

non vedo l'ora di un bel gruppo