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POHYBOVKA - Pohybová príprava pre deti 7-10r
Movimento - Preparazione del movimento per i bambini 7-10R
Evento di: Ruka v ruke
Posizione: Štefánikova 1404, Štefánikova 1404, Bytča
Sport, Per bambini
Informazioni sull'evento
Un'ora piena di sano e divertente per i bambini di età compresa tra 7 e 10 anni! Impareremo a stare correttamente e camminare, sollevare e indossare carichi più pesanti, appendere, pompa e salto, ma non facciamo nemmeno alcuni elementi di yoga e allungamento, anche se li chiameremo diversamente. Riceviamo le basi per tutti i tipi di sport o movimento. 17:50 in mano centrale in mano (Štefánikova 1404, di fronte all'asilo, nell'area dell'ex birrificio)
è sufficiente se i bambini hanno abiti comodi per l'esercizio fisico, preferibilmente pantaloni corti e una maglietta fatta di materiale funzionale o cotone. Spesso non avremo bisogno di scarpe da ginnastica. È l'ideale per portare un piccolo asciugamano e una bottiglia per acqua pulita, le bevande zuccherate non sono adatte. Puoi compilare la domanda per la tua prima visita, sul posto. Il contributo per il pass è di 25 € (1 voce = 5 €). Il pass ha 2 mesi. Se non sei in grado di partecipare, informi il docente con almeno 24 ore di anticipo. Altrimenti, un ingresso al passaggio sta diminuendo automaticamente. Negli ultimi 14 anni, è stato impegnato in diverse attività fisiche e sportive e ha gradualmente creato il suo stile di allenamento unico che utilizza l'allenamento funzionale, il crossfit, l'allenamento a intervalli, la calistenica, l'allenamento della forza, gli elementi ginnastici, il terreno che corre, lo stretching statico e dinamico, lo yoga, ecc. Dal 2018, OCR è in competizione (Extreme Entracle Running), dove si trova in posizione statica. Oltre alla doppia vittoria della Slovak OCR League, è stato un partecipante di successo al campionato europeo e alla Coppa del Mondo in OCR e Spartan Race. Al momento, tuttavia, oltre alla formazione quotidiana, è il più grande piacere trasmettere le sue conoscenze ed esperienza ad altre persone, quindi ha lavorato nel suo tempo libero come allenatore a CrossGym Žilina. Sto ciclismo, escursioni.
è sufficiente se i bambini hanno abiti comodi per l'esercizio fisico, preferibilmente pantaloni corti e una maglietta fatta di materiale funzionale o cotone. Spesso non avremo bisogno di scarpe da ginnastica. È l'ideale per portare un piccolo asciugamano e una bottiglia per acqua pulita, le bevande zuccherate non sono adatte. Puoi compilare la domanda per la tua prima visita, sul posto. Il contributo per il pass è di 25 € (1 voce = 5 €). Il pass ha 2 mesi. Se non sei in grado di partecipare, informi il docente con almeno 24 ore di anticipo. Altrimenti, un ingresso al passaggio sta diminuendo automaticamente. Negli ultimi 14 anni, è stato impegnato in diverse attività fisiche e sportive e ha gradualmente creato il suo stile di allenamento unico che utilizza l'allenamento funzionale, il crossfit, l'allenamento a intervalli, la calistenica, l'allenamento della forza, gli elementi ginnastici, il terreno che corre, lo stretching statico e dinamico, lo yoga, ecc. Dal 2018, OCR è in competizione (Extreme Entracle Running), dove si trova in posizione statica. Oltre alla doppia vittoria della Slovak OCR League, è stato un partecipante di successo al campionato europeo e alla Coppa del Mondo in OCR e Spartan Race. Al momento, tuttavia, oltre alla formazione quotidiana, è il più grande piacere trasmettere le sue conoscenze ed esperienza ad altre persone, quindi ha lavorato nel suo tempo libero come allenatore a CrossGym Žilina. Sto ciclismo, escursioni.