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Pokročilý kurz jógy
Corso avanzato di yoga
Evento di: Joga Premena
Posizione: Kukucinova Apartment, Kukučínova 993, Bratislava
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
https://jogapremena.sk/events/pokrocily_kurz_jogy/
Nelle lezioni ci concentreremo su asana base e avanzate. Li elaboreremo gradualmente insieme con una guida e un aiuto approfonditi in modo che il movimento sia sano ed estetico e tu faccia progressi in ogni lezione. Impareremo le basi della respirazione libera, il lavoro creativo della coscienza sulle asana e fisseremo obiettivi individuali su cui lavorare. Adatto sempre le lezioni ai tuoi obiettivi e possibilità, fisici, mentali, estetici e spirituali. Oltre agli esercizi fisici, se interessati, inserirò anche esercizi di concentrazione. Mi interessa un'atmosfera positiva che supporti l'apprendimento e il progresso reciproci.
Non è necessario padroneggiare tutti gli esercizi ed essere perfettamente flessibili per partecipare. È importante avere voglia di sfide fisiche e mentali sane. Gli esercizi di yoga avanzati sfidano una persona a superare gradualmente se stessa e i propri limiti. Per questo ha bisogno di sviluppare una volontà attiva e una saggia visione della coscienza. Un simile passo fuori dalla propria zona di comfort porta a una persona gioia, rigenerazione, sana fiducia in se stessi, forza psicologica e resilienza, nonché spazio libero per nuovi sentimenti mentali. E infine, la cosa principale, gli esercizi avanzati sono semplicemente belli 🙂
Durante il corso studiamo e conosciamo le connessioni mentale-spirituali tra gli esercizi e la vita sulla base del lavoro sviluppato dalla corrente insegnante di yoga e spiritualità Heinz Grill.
Nelle lezioni ci concentreremo su asana base e avanzate. Li elaboreremo gradualmente insieme con una guida e un aiuto approfonditi in modo che il movimento sia sano ed estetico e tu faccia progressi in ogni lezione. Impareremo le basi della respirazione libera, il lavoro creativo della coscienza sulle asana e fisseremo obiettivi individuali su cui lavorare. Adatto sempre le lezioni ai tuoi obiettivi e possibilità, fisici, mentali, estetici e spirituali. Oltre agli esercizi fisici, se interessati, inserirò anche esercizi di concentrazione. Mi interessa un'atmosfera positiva che supporti l'apprendimento e il progresso reciproci.
Non è necessario padroneggiare tutti gli esercizi ed essere perfettamente flessibili per partecipare. È importante avere voglia di sfide fisiche e mentali sane. Gli esercizi di yoga avanzati sfidano una persona a superare gradualmente se stessa e i propri limiti. Per questo ha bisogno di sviluppare una volontà attiva e una saggia visione della coscienza. Un simile passo fuori dalla propria zona di comfort porta a una persona gioia, rigenerazione, sana fiducia in se stessi, forza psicologica e resilienza, nonché spazio libero per nuovi sentimenti mentali. E infine, la cosa principale, gli esercizi avanzati sono semplicemente belli 🙂
Durante il corso studiamo e conosciamo le connessioni mentale-spirituali tra gli esercizi e la vita sulla base del lavoro sviluppato dalla corrente insegnante di yoga e spiritualità Heinz Grill.