POPÔRODNÁ JOGA - kurz

Stai dopo la nascita e vorresti iniziare ad allenarti? Ti piacerebbe sentirti bene e costantemente nel tuo "nuovo" corpo? Pertanto, ti invitiamo a un percorso di yoga chiuso dopo la nascita, dove prendiamo su ciò che il corpo di una donna passa dopo la nascita, alleveremo la respirazione, ci concentreremo sul rafforzamento del centro del corpo e dei muscoli del pavimento pelvico e calmando la nostra mente materna eternamente che lavora. Reze, materiali per la casa e supporto durante tutto il corso all'interno del gruppo chiuso tramite Messenger.

da quando è consigliabile iniziare ad esercitare? (Domenica)
Lunghezza del corso: 7 settimane (1x settimanale 60 minuti)
Quando: domenica 9:00 - 10:00
Contributo: 65 EUR
Numero di posti: max 10 partecipanti per approccio individuale
Accesso: direttamente con la lezione 914

Il corso sarà sotto la guida di uno yoga di yoga che si può dire. Sono la madre di due figli. Nel 2016 ho seguito un corso intensivo di base presso la Fredy Ayisi School e da allora ho completato diversi seminari di yoga e di movimento, nonché corsi specializzati nel corpo femminile e nella salute durante la gravidanza e dopo la nascita.

non vedo l'ora di incontrare 🙂