Postpartum - kurz jogy pre mamičky po pôrode

Vuoi rafforzare il tuo corpo indebolito dopo la nascita? Vuoi ottenere di nuovo le forme e sentirti bene non solo fisico ma anche mentalmente? Quindi continua a leggere. Il corso mira a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, il centro del corpo, una riduzione della diastasi e il supporto dopo il parto. Inoltre, aumenterai flessibilità ed equilibrio riducendo lo stress. Il corso è adatto alle madri al più presto 2 mesi dopo la nascita vaginale o 3 mesi dopo la nascita per sezione. href = "https://forms.gle/6spgrksmnggdcn769"> https://forms.gle/6spgrksmnggdcn769