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Pranayama & Hatha Flow with Zuzi 🧘🏽♀️🪷
Pranayama e Hatha Flow con Zuzi 🧘🏽♀️🪷
Evento di: Zuzi Orgovanova
Posizione: Átma jógovňa, Čermeľská cesta 1452/1, Sever
Salute e benessere
Informazioni sull'evento
🌬️ Pranayama e Hatha Flow con Zuzi - Respira, allinea e risveglia 🧘🏽♀️
Unisciti a noi per una lezione di yoga profondamente consapevole e radicata in cui il respiro diventa la tua guida e il movimento diventa la tua meditazione.
📍 Luogo: Atma Jogovna
🕰️ Orario: 19:15 -20:45
💶 Prezzo: 10€
Boom qui: https://calendiari.com/event/FP79hRdRX0
In questa sessione di 90 minuti, iniziamo con il pranayama - tecniche di respirazione consapevole - per calmare la mente, energizzare il corpo e creare spaziosità.
Da lì, ci muoviamo in un flusso Hatha lento e allineato, concentrandoci sulla consapevolezza del corpo, sulla stabilità e sulla connessione con le sensazioni sottili interiori.
Questa lezione è perfetta per tutti i livelli, specialmente per coloro che desiderano:
✨ Migliorare il controllo del respiro
✨ Costruire una consapevolezza corpo-mente più profonda
✨ Rafforzare con il corretto allineamento
✨ Rallentare e riconnettersi
La sessione è guidata da Zuzi (@soulsunyoga), che ti guiderà dolcemente attraverso il respiro, il movimento consapevole e un rilassamento finale radicato.
Se hai domande o desideri prenotare, sentiti libero di inviarmi un messaggio direttamente.
Non vedo l'ora di respirare e fluire insieme 🌿🙏
Unisciti a noi per una lezione di yoga profondamente consapevole e radicata in cui il respiro diventa la tua guida e il movimento diventa la tua meditazione.
📍 Luogo: Atma Jogovna
🕰️ Orario: 19:15 -20:45
💶 Prezzo: 10€
Boom qui: https://calendiari.com/event/FP79hRdRX0
In questa sessione di 90 minuti, iniziamo con il pranayama - tecniche di respirazione consapevole - per calmare la mente, energizzare il corpo e creare spaziosità.
Da lì, ci muoviamo in un flusso Hatha lento e allineato, concentrandoci sulla consapevolezza del corpo, sulla stabilità e sulla connessione con le sensazioni sottili interiori.
Questa lezione è perfetta per tutti i livelli, specialmente per coloro che desiderano:
✨ Migliorare il controllo del respiro
✨ Costruire una consapevolezza corpo-mente più profonda
✨ Rafforzare con il corretto allineamento
✨ Rallentare e riconnettersi
La sessione è guidata da Zuzi (@soulsunyoga), che ti guiderà dolcemente attraverso il respiro, il movimento consapevole e un rilassamento finale radicato.
Se hai domande o desideri prenotare, sentiti libero di inviarmi un messaggio direttamente.
Non vedo l'ora di respirare e fluire insieme 🌿🙏