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Princípy zdravého pohybu nielen v jogovej praxi - workshop s Lenkou Oravcovou
Principi di movimento sano non solo nella pratica dello yoga - Workshop con Lenka Oravcová
Evento di: OZ Z prameňa
Posizione: 911 01, Trenčín
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
I principi del workshop del movimento sano non solo nella pratica dello yoga sono destinati a praticanti di yoga, insegnanti di yoga, atleti, ballerini, chiunque si preoccupi della salute e del movimento sano e dello stile di vita. Lenka ha studiato terapia di yoga presso l'Accademia ceca di Yoga e FTV dell'Università di Karlová. Nella sua pratica, si concentra sugli aspetti della salute del movimento. È particolarmente interessato al contesto e ai parallelismi tra la conoscenza scientifica tradizionale e moderna di yoga nel campo della fisioterapia, della psicologia e delle neuroscienze. Applica le sue conoscenze nella terapia di yoga usando i principi del movimento sano che corrisponde al presente stile di vita. Le capacità motorie posturali di base dipendono anche dal respiro e dal funzionamento degli organi interni. Pertanto, un corretto movimento fisico è molto più importante per la salute di quanto pensiamo di solito. Il seminario è distribuito nelle seguenti parti:
1. Tre componenti di base della pratica del movimento e del movimento (catene miofasciali, respiro, formule di movimento).
2. Pratica FACIA Fitness, posizioni ontogenetiche e l'uso dei principi del movimento sano nelle ragioni dello yoga.
3. Funzione diagnostica del respiro. Sviluppare la propriocezione e far fronte alla tensione del corpo. Problemi di stile di vita contemporaneo e yoga come terapie. +421 908 455 859
Riserva: > https://www.webtiket.sk/ticketesbuy?ior=1886:1764:1800:1728 :
Introduzione teorica - Componenti della pratica del movimento e del movimento (catene miofasciali e sviluppo di flessibilità, respiro e bandha, modelli di base di movimento e regolazione della tensione muscolare). 13.00
pausa pranzo
13.00 - 14.00
teoria - respiro come un strumento di connessione, terapeutico e diagnostico + composizione yoga della lezione di yoga in relazione all'attuale stile di vita
Lenka Oravcová si è laureata in un conservatorio di danza a Praga e dopo la professione di danza ha lavorato in fitness come docente di vari tipi di esercizi di gruppo. Nel corso del tempo, ha iniziato a concentrarsi maggiormente sugli aspetti della salute del movimento e per questo scopo ha studiato terapia di yoga presso la Ceca Academy of Yoga e FTVS UK. È particolarmente interessato al contesto e ai parallelismi tra lo yoga tradizionale e la conoscenza moderna nel campo della fisioterapia e della psicologia. Il risultato è la filosofia del movimento e il concetto di yoga come terapia che dovrebbe bilanciare l'attuale stile di vita. Cerca di trasmettere la sua esperienza ai futuri docenti allo yoga scolastico e al movimento sano, nonché a corsi e seminari sui principi del movimento sano e della terapia yoga. È autrice di Yoga Books e Yoga Therapy Principles of Healthy Movement e Practing Yoga e Yoga Therapy.
1. Tre componenti di base della pratica del movimento e del movimento (catene miofasciali, respiro, formule di movimento).
2. Pratica FACIA Fitness, posizioni ontogenetiche e l'uso dei principi del movimento sano nelle ragioni dello yoga.
3. Funzione diagnostica del respiro. Sviluppare la propriocezione e far fronte alla tensione del corpo. Problemi di stile di vita contemporaneo e yoga come terapie. +421 908 455 859
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Introduzione teorica - Componenti della pratica del movimento e del movimento (catene miofasciali e sviluppo di flessibilità, respiro e bandha, modelli di base di movimento e regolazione della tensione muscolare). 13.00
pausa pranzo
13.00 - 14.00
teoria - respiro come un strumento di connessione, terapeutico e diagnostico + composizione yoga della lezione di yoga in relazione all'attuale stile di vita
Lenka Oravcová si è laureata in un conservatorio di danza a Praga e dopo la professione di danza ha lavorato in fitness come docente di vari tipi di esercizi di gruppo. Nel corso del tempo, ha iniziato a concentrarsi maggiormente sugli aspetti della salute del movimento e per questo scopo ha studiato terapia di yoga presso la Ceca Academy of Yoga e FTVS UK. È particolarmente interessato al contesto e ai parallelismi tra lo yoga tradizionale e la conoscenza moderna nel campo della fisioterapia e della psicologia. Il risultato è la filosofia del movimento e il concetto di yoga come terapia che dovrebbe bilanciare l'attuale stile di vita. Cerca di trasmettere la sua esperienza ai futuri docenti allo yoga scolastico e al movimento sano, nonché a corsi e seminari sui principi del movimento sano e della terapia yoga. È autrice di Yoga Books e Yoga Therapy Principles of Healthy Movement e Practing Yoga e Yoga Therapy.