Proč nás vlastní mysl někdy brzdí

Workshop interattivo su come i sabotatori interni influenzano le prestazioni, il processo decisionale, le relazioni e il modo in cui conduciamo noi stessi e gli altri.

Molte persone capaci operano ad alte prestazioni per un lungo periodo tempo. Eppure si ritrovano ripetutamente sopraffatti, sotto pressione interna o con la sensazione di dover costantemente spingere più di quanto sia sostenibile a lungo termine.

Perché questo accade, anche quando sappiamo cosa "dovremmo" fare diversamente?

In questo workshop interattivo, esamineremo come funzionano i cosiddetti sabotatori interni: schemi mentali automatici che influenzano la nostra energia, il processo decisionale, le relazioni e il modo in cui conduciamo persone.

Il workshop è rivolto principalmente a:

• manager
• imprenditori e titolari di aziende
• professionisti delle risorse umane
• persone che lavorano in un ambiente di performance e sono alla ricerca di un modo di lavorare più sostenibile e autentico

Durante il workshop:

• comprenderai meglio le tue reazioni sotto pressione
• riconoscerai modelli che aumentano lo stress e che prendono energia
• sperimenterai esercizi pratici e lavorerai in gruppo
• ti porterai via una nuova prospettiva su come funzionare con maggiore facilità, calma e stabilità interiore

Non sarà una lezione classica. Ti aspetta un laboratorio pratico, esplorativo e divertente con coinvolgimento attivo e spazio per la consapevolezza di sé.

Informazioni pratiche

• durata: 90 minuti
• forma: laboratorio interattivo
• capienza: 20 posti
• arrivo e inizio informale dalle 17:45, il laboratorio inizia alle 18:00 precise, termina alle 19:30
• luogo: YMCA Palace, sala riunioni Blue Sky
• dopo il workshop, networking informale in un ristorante vicino per cena/drink/limonata

Informazioni sul docente

Jakub Jaeger è un allenatore e facilitatore del fitness mentale (PQ®). Nel suo lavoro combina coaching, lavoro con sabotatori interni e lavoro più profondo con modelli mentali che influenzano le prestazioni, le relazioni e il benessere psicologico.