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PWG ACADEMY: Výživa športujúcich detí a mládeže
PWG ACADEMY: Nutrizione dei bambini e dei giovani sportivi
Evento di: PWG Sport Center
Posizione: Budovateľská 3596/34, Budovateľská 34, Prešov
Biglietti: Ottieni biglietti
Informazioni sull'evento
PWG ACADEMY WORKSHOP
Tema: Alimentazione dei bambini e dei giovani sportivi + consigli per gli spuntini
📅 Data: sabato 25 ottobre dalle 9:00
📍 Luogo: Centro sportivo PWG, Prešov
L'alimentazione è uno degli aspetti chiave della prestazione sportiva non solo per gli adulti, ma anche per i bambini e i giovani che spesso praticano sport d'élite fin dalla tenera età. Per questo motivo abbiamo preparato per voi un workshop speciale incentrato sull'alimentazione dei giovani atleti.
Cosa vi aspetta:
🍏 Come impostare l'apporto ottimale di energia e sostanze nutritive per i bambini sportivi.
🥙 Consigli pratici su come può essere uno spuntino equilibrato per la scuola e quale sia un pasto pre-allenamento ideale.
🥑 Esempi di pasti e ispirazione per spuntini e spuntini per i più piccoli atleti.
🥤 Informazioni sul regime alimentare e sull'integrazione: proteine, bevande ioniche ed energetiche o altri integratori alimentari.
Il workshop è rivolto a genitori, allenatori e giovani atleti stessi che vogliono essere sicuri che la loro dieta supporti le prestazioni e uno sviluppo sano.
💶 Prezzo del workshop:
• 50 € prezzo normale
• 40 € per studenti
👉 Prenota il tuo posto e vieni a scoprire come una corretta alimentazione può supportare le prestazioni sportive e la salute dei tuoi figli.
Accesso http s://www.pwgpresov.sk/profi-sportovci/akademia-vzdelavania-profi/pwg-academy-sarka-knizkova/
👩🏫 Chi ti guiderà attraverso il workshop?
Šárka Knížková è una nutrizionista della 1a Facoltà di Medicina dell'Università di Charles Laureato presso il dipartimento di Nutrizione e Ingegneria Alimentare. Si occupa principalmente di conferenze, workshop e formazione nutrizionale degli atleti. Sul suo profilo @nutrie_v_behu condivide consigli sull'alimentazione e su un rapporto sano con il cibo. È coautrice del libro Miti sulla nutrizione e sull'alimentazione e ospita il podcast NutriCe presso due amici insieme a un collega.
🎟️ EVENTO SPECIALE
Vuoi venire a entrambi i laboratori di Šárka Knížková?
➡️ Sabato (25 ottobre) – Alimentazione dei bambini e dei giovani che praticano sport + consigli per spuntini
➡️ Domenica (26.10.) - Come preparare correttamente una dieta per la perdita di peso e un sano rapporto con il cibo
👉 Prezzo per entrambi i giorni anziché € 100 in totale solo € 75 (studenti € 65).
Orario del workshop:
9:00 inizio della 1a lezione workshop (90 min.) + discussione
pranzo pausa
13:00 inizio della 2a lezione del workshop (90 min.) + discussione
Tema: Alimentazione dei bambini e dei giovani sportivi + consigli per gli spuntini
📅 Data: sabato 25 ottobre dalle 9:00
📍 Luogo: Centro sportivo PWG, Prešov
L'alimentazione è uno degli aspetti chiave della prestazione sportiva non solo per gli adulti, ma anche per i bambini e i giovani che spesso praticano sport d'élite fin dalla tenera età. Per questo motivo abbiamo preparato per voi un workshop speciale incentrato sull'alimentazione dei giovani atleti.
Cosa vi aspetta:
🍏 Come impostare l'apporto ottimale di energia e sostanze nutritive per i bambini sportivi.
🥙 Consigli pratici su come può essere uno spuntino equilibrato per la scuola e quale sia un pasto pre-allenamento ideale.
🥑 Esempi di pasti e ispirazione per spuntini e spuntini per i più piccoli atleti.
🥤 Informazioni sul regime alimentare e sull'integrazione: proteine, bevande ioniche ed energetiche o altri integratori alimentari.
Il workshop è rivolto a genitori, allenatori e giovani atleti stessi che vogliono essere sicuri che la loro dieta supporti le prestazioni e uno sviluppo sano.
💶 Prezzo del workshop:
• 50 € prezzo normale
• 40 € per studenti
👉 Prenota il tuo posto e vieni a scoprire come una corretta alimentazione può supportare le prestazioni sportive e la salute dei tuoi figli.
Accesso http s://www.pwgpresov.sk/profi-sportovci/akademia-vzdelavania-profi/pwg-academy-sarka-knizkova/
👩🏫 Chi ti guiderà attraverso il workshop?
Šárka Knížková è una nutrizionista della 1a Facoltà di Medicina dell'Università di Charles Laureato presso il dipartimento di Nutrizione e Ingegneria Alimentare. Si occupa principalmente di conferenze, workshop e formazione nutrizionale degli atleti. Sul suo profilo @nutrie_v_behu condivide consigli sull'alimentazione e su un rapporto sano con il cibo. È coautrice del libro Miti sulla nutrizione e sull'alimentazione e ospita il podcast NutriCe presso due amici insieme a un collega.
🎟️ EVENTO SPECIALE
Vuoi venire a entrambi i laboratori di Šárka Knížková?
➡️ Sabato (25 ottobre) – Alimentazione dei bambini e dei giovani che praticano sport + consigli per spuntini
➡️ Domenica (26.10.) - Come preparare correttamente una dieta per la perdita di peso e un sano rapporto con il cibo
👉 Prezzo per entrambi i giorni anziché € 100 in totale solo € 75 (studenti € 65).
Orario del workshop:
9:00 inizio della 1a lezione workshop (90 min.) + discussione
pranzo pausa
13:00 inizio della 2a lezione del workshop (90 min.) + discussione
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