Morning Yoga / Čikung - online together (Tuesdays)

Ciao a tutti :)
. Passa attraverso la trasmissione online, ci connettiamo dalle nostre case o luoghi di lavoro o ovunque siamo indisturbati. Così sperimentiamo gioia nel corpo al mattino e un inizio migliore della giornata :) È sempre delicato attraverso il respiro e l'aggravamento degli esercizi preparativi di Yoga e Chikung, apriamo delicatamente le articolazioni, iniziamo i flussi di energia e quindi siamo impegnati in varie sequenze nel flusso che ci ancorano nel corpo, tutti conoscendo la nostra forza, flessibilità, stabilità, stagionando e sfogliando e drammatiche e drammatiche e drammatiche e drammatiche. Imparerai gradualmente e godrai di nuove posizioni e transizioni per la giornata. Benvenuto