Ženská ranná joga v košickej Mareene 🟡 Morning Yoga for women at Mareena in Košice

🪷 Ti invitiamo allo yoga mattutino regolare.

La nostra meravigliosa volontaria Adriána, istruttrice di yoga certificata, ci accompagnerà durante le lezioni. In qualità di farmacista qualificata che durante la sua carriera scientifica ha studiato i probiotici e i loro benefici nella prevenzione delle malattie, Adriána offre anche una visione olistica della salute e del benessere umano. 🧘🏼‍♀️ Adriána preparerà lezioni adatte sia a principianti che a studenti avanzati. Inizieremo con un dolce riscaldamento del corpo, per poi passare a sequenze fluide che collegano il respiro al movimento. La lezione può essere sia rilassante che dinamica, e alla fine ci concentreremo sullo stretching e sul rilassamento del corpo e della mente.
🧘‍♀️ Abbiamo anche tappetini da yoga a disposizione per chi fa attività fisica.

📆 Ci incontreremo ogni due lunedì nei locali di Košice Mareena in Hlavná 68 (settore B, 2° piano, stanza 2.06).
🕢 Le lezioni iniziano alle 8:30 mattina con preparazione congiunta. camere.
🧘🏽‍♀️ Non è necessaria la registrazione anticipata. La capienza della lezione è limitata a 10 posti, che verranno riempiti progressivamente in base all'arrivo dei corsisti. Purtroppo, una volta esauriti i posti, non sarà più possibile partecipare all'esercizio.
✌🏼 L'ingresso all'evento è gratuito.

Non vediamo l'ora di trascorrere del tempo insieme! 😊

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🪷 Ti invitiamo a partecipare alle nostre regolari sessioni di yoga mattutine.

Le lezioni saranno guidate dalla nostra meravigliosa volontaria Adriána, un'istruttrice di yoga certificata. In qualità di farmacista qualificata che ha studiato i probiotici e il loro ruolo nella prevenzione delle malattie durante la sua carriera scientifica, Adriána porta nelle sue lezioni una prospettiva olistica sulla salute e il benessere.

🧘🏼‍♀️ Le sessioni sono adatte sia ai principianti che ai professionisti avanzati. Inizieremo con un riscaldamento delicato, seguito da sequenze fluide che collegano il respiro con il movimento. La lezione può essere rilassante o dinamica e si concluderà con stretching e rilassamento sia del corpo che della mente.
🧘‍♀️ Per i partecipanti saranno disponibili tappetini yoga.

📆 Ci incontriamo ogni due lunedì a Mareena Košice, Hlavná 68 (Settore B, 2° piano, stanza 2.06).
🕢 Le lezioni iniziano alle 8:30, con il tempo per preparare lo spazio insieme.
🧘🏽‍♀️ Non è richiesta la registrazione preventiva. La classe è limitata a 10 partecipanti, con posti occupati in base all'ordine di arrivo. Una volta esauriti i posti, purtroppo non sarà possibile partecipare alla sessione.
✌🏼 L'ingresso è gratuito.

Non vediamo l'ora di trascorrere questo tempo insieme! 😊