🌞 Ranný Kurz Jogy pre 4 osoby, Štvrtok 8.30 - 10.00

🌞Corso di Yoga mattutino per 4 persone nei locali privati ​​di una casa familiare.

🌱La condizione per iniziare il corso è che almeno 3 persone a tua scelta si iscrivano🌱

🍀DURATA: Ogni GIOVEDI
dal 07.11 al 19.12

Il: 07.11, 14.11, 21.11, 28.11, 05.12, 12.12, 19.12, 7 lezioni da 90 minuti

🍀ORARIO: 18.00 - 19.30

🍀PREZZO: € 91
In caso di perdita di una lezione , non può essere sostituito in un altro termine, tuttavia puoi trovare un sostituto per te stesso persona.

🍀LUOGO: YOGA con Sonka
Parková 7,

🍀Yoga per una colonna vertebrale sana e flessibile, rafforzamento della salute fisica e mentale

🍀Adatto a principianti e intermedi.

QUAL È IL VANTAGGIO DEL CORSO PER 4 PERSONE?🌱Esercizio in un piccolo gruppo.
Un approccio professionale e completo che garantisce un rapido avanzamento.
🌱Un'atmosfera amichevole con un approccio individuale, aiuto, correzione di bozze e lavoro in coppia.

COSA LO IMPAREREMO A LEZIONE?
🌱Asana individuali - Posizioni, le impareremo non solo a livello fisico, ma anche mentale e contenutistico. Come praticarli correttamente, modellarli gradualmente e successivamente trasferire i loro contenuti nella vita di tutti i giorni, per la concentrazione, per sostenere la forte volontà e proveremo anche diverse sfide 🤸‍♀️👌
🌱 Praticheremo le posizioni in variazioni di preparazione. , base ma anche avanzato per sapere gradualmente come superare i limiti delle nostre possibilità👍
🌱Dal lato mentale, ci concentreremo su esercizi che supportano la chiarezza, la vigilanza, la concentrazione così come l'equilibrio, l'armonia, una certa prospettiva in vita. Ma anche rivitalizzazione delle forze vitali, flessibilità ed estensibilità - apertura nella vita.
🌱Esercizi focalizzati sui centri energetici, i cosiddetti Chakra e sul loro graduale sviluppo.

CHE TIPO DI YOGA È ?
>🍀 La base è lo Yoga secondo Heinz Grill, fondatore del New Yoga Will, che contiene elementi dell'hatha yoga classico.


INSEGNANTE🌞
Soňa Galbová con cinque anni di esperienza nell'insegnamento dello yoga. Ha completato tre anni di formazione intensiva come insegnante di yoga, un anno di formazione aggiuntiva per insegnanti di yoga. È membro dell'Unione professionale degli insegnanti di yoga in Slovacchia. Partecipa regolarmente a seminari nel campo dello yoga e dell'insegnamento dello yoga in Slovacchia e all'estero.

MODALITÀ DI PAGAMENTO:
L'intero importo di 91 € viene pagato in anticipo per l'intero corso informazioni di persona.
>< br/>REGISTRAZIONE: articolo n. 0911 151 506, messenger, sms, whatsApp

PORTARE: qualcosa da bere, vestiti comodi e buon umore, sono disponibili tappetini per esercizi👍

😺 Informazioni per chi soffre di allergie a pagamento , ci sono gatti nei locali della casa dove c'è una palestra.

Se sei interessato all'acquisto o hai consigli riguardo i tappetini~tappetini yoga contattami😉

🎁 Possibilità di acquistare un buono regalo con dedica personale!

Non vedo l'ora di vedervi e vi invito cordialmente a praticare insieme 🙏🌱

La vostra insegnante Sonka🌞
[email protected]
0911 151 506