Regeneračná jogy - stredová os tela

Una serie di 4 lezioni di yoga equilibrate, che combinano un movimento consapevole (parte attiva) con il rilassamento e la meditazione profondi (la parte restaurativa). Ogni incontro si concentrerà tematicamente sulla particolare area del corpo e promuove la resistenza del sistema nervoso attraverso esercizi ispirati alla teoria polivagale: esercitazioni di respirazione e tonificazione del nervo errante per movimento. Sarà trasportato a un ritmo moderato, basato su un classico yoga, integrato dalle caratteristiche del movimento funzionale, dal metodo Feldenkrais ed esercizi per sostenere la resistenza del nervo errante (teoria polivagica). Radici stabili, leggerezza dell'essere - piedi, gambe, articolazioni dell'anca e bacino - 14.7. Centro Juicy - Addome e Pellvic Floor - 28.7. Allo stesso tempo. "



Open mind and kind look - chest, arms, neck and head - 25.8. August
When: Monday
Time: 19:30 - 21:15
Price: 15 EUR/discounted price 50 EUR for purchase of all lessons in advance
Lecturer: Eva Mamrill
Registration: https://calendiar.com/event/bme-jqhcl0
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