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Restorative Kriya with Daya
Azione riparatrice con Daya
Evento di: Mindful Yoga Lisboa
Posizione: Ministry of Yoga, Rua das Portas de Santo Antão 27, Lisboa
Biglietti: 15 EUR · Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Il Kundalini Yoga, noto anche come Yoga della consapevolezza, funziona con Kriya, sequenze uniche che combinano respirazione, movimento, asana (posture), meditazione, mudra (serrature delle mani), bandha (serrature energetiche) e mantra. Kundalini è l'energia vitale che riposa alla base della colonna vertebrale. Quando risvegliato, scorre verso l'alto attivando i sette chakra (centri energetici), portando ad uno stato di coscienza espanso.
Le lezioni di Kriya riparativo sono appositamente studiate per calmare il sistema nervoso combinando Kriya più lenti e antistress del Kundalini Yoga, nonché pranayama calmanti (tecniche di respirazione) e meditazioni rilassanti, per preparare la mente e il corpo dello studente per una notte di sonno riposante. .
[PRENOTA QUI](https://moyportugal.com/timetable/)
Intro pass: 3 lezioni a 30 euro
Drop In: 15 euro
Ubicazione: Ministero dello Yoga (vicino alle stazioni della metropolitana Rossio, Martim Moniz e Avenida)
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