🌄🍂📸 Retiro de Otoño Senderismo Artístico en Cerdanya de los Pirineos 🎨💆🏔

🏞 **Diventa viaggiatore** nella tua regione.
👉 **Conoscici** su Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart)

**SCOPO**

🌳 Goditi una **stimolante esperienza di 2 giorni** in cui corpo, mente e creatività si connettono con la bellezza della natura e con il gruppo attraverso l'escursionismo, l'arte, la cultura, il benessere e la presenza consapevole.

**⛰️** Attraverso percorsi **facili** viaggeremo attraverso una **foresta naturale secolare**, un prezioso gioiello naturale, e un'altra con vista sull'ampia e luminosa **valle pirenaica** della Cerdanya, dove città di pietra, prati dorati e maestose montagne convivono sotto un cielo che sembra più grande che altrove.

📖 Ti racconterò le **storie** del luogo, della sua fauna, flora e patrimonio.

📸 Ti insegnerò a **migliorare tecnicamente e concettualmente** **le tue fotografie e i tuoi video** con la fotocamera del tuo cellulare o con una esterna.

👩‍🎨 Impara da zero o **migliora** **il tuo disegno e la tua pittura** con l'acquerello. Ti guido nel processo di sviluppo del **tuo stile**.
🤯 Spezza il pensiero di "Non so disegnare o dipingere bene".

👀 Attraverso l'**escursionismo meditativo** lavoreremo sull'**osservazione attiva** del paesaggio per connetterci con l'ambiente, con te stesso e disconnetterti dalla tua routine.

🥾 Ti guiderò a **migliorare le tue capacità e la tua attrezzatura escursionistica** per prenderti cura del tuo corpo ed essere in grado di realizzare percorsi sempre più potenti.

💆‍♂ Impara a **fare o farti un massaggio con poco sforzo**, usando il tuo peso anziché la tua forza, e riceverne uno tu stesso. Con i vestiti, senza olio e ovunque. Prenditi cura del tuo corpo e del tuo.

🧘‍♀️ L'obiettivo finale è la **connessione con la natura e il nostro benessere** e non i chilometri o la tecnica. Avremo momenti specifici di silenzio e meditazione.

🚶‍♂️🚶‍♀️ Incontra i **futur@s friends** con le tue stesse passioni.
🗣️ Inglese, spagnolo e catalano.

**LOCAZIONE: LA CERDANYA DE LOS PYRENEES**

🏰 Nella regione della Baixa Cerdanya, circondata dalle montagne e immersa nella natura, si trova l'incantevole cittadina medievale di **Bellver de Cerdanya**. Alle 2:00 in auto da Barcellona.

**🌲**Ha un meraviglioso patrimonio monumentale romanico ed è circondato da **diversi ecosistemi**, ognuno più bello: il bosco, l'alpino, il fiume e la steppa**.

**L'HOTEL**

🔹 Dormiremo all'[hotel Bon Repòs](https://www.bonreposhotel.com/es/). 100 metri di distanza. dal centro con **4'6** su 5 su Maps e **8'9** su 10 su Booking.
🔹 Disponiamo di camere per 2 persone con bagno privato e colazione inclusa.

**PIANO**

👥 Saremo un **piccolo gruppo da 7 a 20 persone** per rispettare l'ambiente delle aree esplorate e avere un **trattamento personalizzato** con la guida e il team.

🚗 Andremo in **auto** da Barcellona e zone circostanti. Durante le attività lasceremo in macchina la parte del nostro bagaglio che non ci serve.

**🍂 Giorno 1**

**🔹 Domani**
\- Partiamo da Fabra e Puig alle 8:00\.
\- Colazione e dinamica di presentazione nella località del Parco Naturale del Cadí\. Compriamo un picnic lì se non lo portiamo\.
\- Trekking consapevole e fotografico\.
\- Mangia il picnic che abbiamo portato o comprato al luogo della colazione\.
**🔹 Pomeriggio**
\- Laboratorio di disegno e pittura\*\.
\- Trekking consapevole e fotografico\.
\- Doccia e riposo in hotel\.
**🔹Notte**
\- Laboratorio di massaggi o automassaggio\*\.
\- Cena in ristorante\.
\- Passeggiata per la città\.

**🍂Giorno 2**

**🔹 Domani**
\- Colazione in hotel e acquisto del picnic per il pranzo\.
\- Trekking consapevole e fotografico\.
\- Cibo da picnic\.
**🔹 Pomeriggio**
\- Laboratorio di disegno e pittura\*\.
\- Trekking consapevole e fotografico\.
\- Laboratorio di massaggi o automassaggio\*\.
\- Dinamica di chiusura\.
\- Ore 18:30\. Iniziamo il reso\.

\* I laboratori di pittura e massaggio sono facoltativi. Il tuo sito e il tempo varieranno a seconda delle condizioni in cui ci troviamo.

🎁 Prendi come ricordo il mio **report audiovisivo dell'esperienza** e le serie fotografiche realizzate dai tuoi compagni e da te.

✨ Creiamo un ritiro particolarmente **memorabile**!

Quanto qui descritto potrebbe essere modificato in alcuni aspetti per adattarsi a fattori esterni.

**INVESTIMENTO**

🐦 **157€** Prenota in anticipo: prenota entro il 12 ottobre.
💸 177€ Prenota dopo il 12 ottobre.

🎒 Include logistica, esperienze guidate, colazione e pernottamento in hotel.
🍽 Non include il resto dei pasti, materiali artistici o benzina.
Condivideremo le auto e le relative spese, ogni autista ci racconterà una volta terminata l'esperienza. Si consiglia di portare con sé il cibo preparato il primo giorno. Ti consiglio l'acquisto di materiali per disegno e pittura oppure te li noleggio.

**COME ISCRIVERSI**

1. ✅Premi Aiuterò in questa attività.
2. ✅ **Contatta l'organizzatore** tramite WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632).
3. ✅ Paga in anticipo tramite bizum o revolut allo stesso numero di telefono.
4. ✅ Paga la prenotazione di 50€ tramite bizum/revolut/transfer.

Il posto non sarà confermato finché non ti informerò.
La prenotazione non è rimborsabile.
Puoi pagare il resto fino al 15 ottobre.

**COSA PORTARE**

🔹 Scarpe o scarponcini da trekking e ulteriori scarpe comode per la notte.
🔹 Bastoncini da trekking. Piegati occupano poco spazio e aiutano molto. Se non ne hai uno, comunicamelo in anticipo e te li affitterò.
🔹 Zaino con un minimo di un litro e mezzo di acqua e cibo da picnic per metà mattina, mezzogiorno e pomeriggio. Facciamo il pieno d'acqua per la domenica in hotel e compriamo lì il cibo della domenica, a meno che non preferiamo portarlo anche noi.
🔹 Abbigliamento caldo a strati (siamo dei Pirenei, non Barcellona) e protezione per il sole (occhiali, berretto e crema) e per il freddo (guanti e berretto). Impermeabile.
🔹 Fotocamera, quella del cellulare va bene, con la batteria al massimo e il suo caricabatteria.
🔹 Quaderno d'artista e materiali per disegno e/o pittura. Te lo consiglio o te lo affitto se non ne hai uno.
🔹 Facoltativo portare il proprio olio o crema (carité, fisiocrem, fisiorelax...) per il massaggio o l'automassaggio.
🔹 Cambio della biancheria da letto e cambio (set di vestiti e biancheria intima) per il secondo giorno.
🔹 Borsa da toilette con tutto il necessario per il bagno e il riposo.
🔹 Si consigliano i tappi per le orecchie, per evitare rischi con il proprio coinquilino.
🔹 Due zaini: quello per il percorso e quello per restare in macchina con la notte e il giorno successivo. Forse uno zaino può entrare nell'altro, dobbiamo andare con tutto ben separato.
🔹 Voglia di scoprire l'arte, la cura del corpo e la connessione con il paesaggio a tutti i livelli!!

**L'ORGANIZZATORE**

👨‍🎨 Artista, guida artistica e massaggiatrice con un focus sulla natura, la fotografia, l'acquerello, l'escursionismo e il corpo.

😍 **Seguimi** su Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart)

🌍 Web: [senderismoartistico.webflow.io](http://senderismoartistico.webflow.io/)

📱 **Fammi** domande tramite WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632)

**ESCURSIONISMO ARTISTICO**

La camminata consapevole come pratica estetica, e non solo come transito tra due punti, rivela una ricca gamma di sfaccettature nella sperimentazione paesaggistica.

**Paesaggio multisensoriale:** Anche sentire il paesaggio tattile, uditivo e olfattivo attiva la nostra personalità percettiva e creativa.

**Deriva periurbana:** Andare senza una rotta fissa lungo i confini tra città e foreste offre stimoli e scoperte inaspettate.

**Bolla temporale:** Essere nel presente isolato dal passato e dal futuro.

🥾 **All'avventura!**

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