Rolling into relaxation with Footreflex & Fascia release (with Cleo & Karin)

Rilassarsi con il riflesso plantare e il rilascio della fascia
Vuoi una maggiore consapevolezza del tuo corpo, una spinta al tuo sistema immunitario, un miglioramento della mobilità e una maggiore flessibilità?
Vieni al nostro laboratorio e impara come coccolarti attraverso la riflessologia plantare e il rilascio della fascia vi sentirete anche meravigliosamente rilassati. La riflessologia plantare, basata sui principi della riflessologia, stimola i punti sui piedi che corrispondono a tutti i vostri organi, tessuto connettivo (fascia), muscoli e sistemi. tutto il corpo. Rilassa e armonizza il corpo, aumenta la sua capacità di autoguarigione e aumenta la resistenza. Iniziando con il massaggio riflessologico del piede avete già toccato tutto il corpo e sentito dove si trovano i punti doloranti.

Anche la fascia chiamato tessuto connettivo, è costituito da diversi strati di tessuto che danno forma e sostegno al nostro corpo. Il tessuto garantisce il trasporto di sostanze nutritive come ossigeno e umidità, che a loro volta garantiscono una circolazione sanguigna attiva e un sistema nervoso sano. Il rilascio della fascia si concentra sul massaggio di specifiche aree muscolari e fasciali. Passando su queste zone con il rullo di schiuma e le sfere massaggianti, eventuali aderenze (punti trigger) vengono massaggiate e la tensione si trasforma in rilassamento. La maggior parte delle persone prova poi una forte sensazione di libertà.

Inizieremo con i piedi e poi cammineremo attraverso tutto il corpo.
Entrambe le tecniche lavorano insieme, rendendoti più consapevole del tuo corpo nel suo complesso. Attraverso le palle puoi sentire esattamente dove si trovano i punti dolenti e puoi fare qualcosa tu stesso.


Un autotrattamento meraviglioso ed efficace.