Runventure Time - Flaming Nasty 🔥 (Trail Series Run in Forest Park)

**Distanza**: trail run di 16 miglia (opzione escursione di 6 miglia)
**Guadagno**: 3000 piedi (circa)
**Inizio della corsa**: Forest Park Firelane 1 Trailhead a St Helens Road.
**Dopo:** da definire

Hai sentito parlare dei Nasties del Forest Park? Alcuni di noi stanno partecipando alla Forest Park Nasty Challenge e vogliono invitare il resto della nostra famiglia NWTR a partecipare e donare se lo desideri (https://the-nasty-challenge-2025.causevox.com/t/NWTR). Continua a leggere qui sotto per maggiori dettagli.

**Cosa sono?**
Mentre il Wildwood Trail è relativamente pianeggiante e facile da seguire, i "Nasties" non lo sono. Sono stati progettati da un misterioso trail runner di Portland per l'allenamento collinare fuori stagione mentre i vulcani e gli alti sentieri del nord-ovest sono sotto neve e ghiaccio. Si ritiene che abbia anche l'intenzione di aumentare la sofferenza nel mondo. (https://sites.google.com/site/runs4cache/areas/forest-park)

**La brutta sfida del 2025**
Unisciti a Forest Park Conservancy, **Portland Arc'teryx, Fleet Foot, KEEN, Portland Running Co. e Territory Run Co**. nella corsa o nell'escursionismo sui cinque percorsi Nasty di quest'anno. Quattro percorsi saranno situati nel Forest Park e un percorso sarà situato nel Marquam Nature Park. I percorsi Nasty sono percorsi impegnativi che utilizzano colline, sentieri tecnici e corsie antincendio che non sono comunemente utilizzati. È un ottimo modo per imparare alcuni nuovi sentieri, nonché un modo divertente per conoscere il Parco Naturale Marquam.
(https://the-nasty-challenge-2025.cauevox.com)

Questa è la seconda prova della sfida, **FLAMING NASTY**. Tecnicamente, la grande corsa di gruppo è il 6, ma la correremo il 7. Quindi fai l'uno o l'altro, ma preferiremmo che tu ti unissi a noi!

**Il percorso Nasty NON sarà segnalato.** Questi percorsi sono difficili e impegnativi, quindi salva i dettagli e le informazioni prima di unirti a noi. Faremo ogni tentativo per riorganizzarci durante la corsa, ma a differenza della maggior parte delle nostre corse, le persone saranno separate da distanze maggiori. Vieni preparato, porta cibo, acqua e kit di emergenza!

Ecco il percorso per il Flaming Nasty. Ci incontreremo al parcheggio Firelane 1 e partiremo alle 9:00.

*CalTopo: https://caltopo.com/m/9599B
* Strava: https://www.strava.com/routes/3426393258464727334
* Escursione o opzione più breve: https://www.strava.com/routes/3426384814688701514

Ricorda che questa è la seconda corsa di una serie di corse di gruppo che dureranno fino a marzo del 2026. Se preferisci correre con un gruppo più numeroso, puoi correre sabato. Per favore registrati e ti invitiamo a donare a FPC se ti senti obbligato! Se lo fai, assicurati di unirti al nostro team a questo link https://the-nasty-challenge-2025.causevox.com/t/NWTR.

**Questa è una corsa con 4 ciambelle (Go-nuts with Do-nuts!)**
Guida alle ciambelle (o apporto calorico equivalente in base alle calorie bruciate):
🍩 - Leif Eriksonish (piatto, pochissimo dislivello)
🍩🍩 - La maggior parte delle corse NWTR Forest Park (5-7 miglia, 500-1000 piedi in salita)... è necessaria poca esperienza
🍩🍩🍩 - Gole/montagne tecniche più facili (7-12 miglia, 1000-2500 piedi in salita)...potrebbe essere necessaria un po' più di esperienza
🍩🍩🍩🍩 - Più tecnico, più lungo, più ripido (12-20 miglia, 2500-5000 piedi in salita)... trail runner esperto, con molta più esperienza in montagna
🍩🍩🍩🍩🍩 - La più difficile e tecnica (oltre 20 miglia, oltre 5.000 piedi in salita)...maratona, solo ultra-runner

Presentatore: Dionne
Trail Runner del nord-ovest