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Šaľa -iIntenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy podľa Dinah Rodrigues
Šaľa - iCorso intensivo di yoga ormonale per le donne secondo Dinah Rodrigues
Evento di: Hormonálna jogová terapia - Jana Šrámková
Posizione: LIPAMA s. r. o., Mostová 1, Šaľa
Biglietti: Ottieni biglietti
Informazioni sull'evento
Il corso si svolge presso la sede Amforas il sabato dalle ore 9:00 alle ore 19:00 con brevi pause per il ristoro e una pausa di circa un'ora per tempo libero, utilizzabile per il pranzo.
PROGRAMMA DI ORIENTAMENTO:
La mattinata sarà un'introduzione: parlerò dello yoga ormonale, del suo fondatore e di come ci sono arrivato. Poi impareremo l'intera serie di 21 esercizi e tecniche utilizzate dalla terapia ormonale yoga e che rendono la serie così efficace.
Dopo una pausa personale/pausa pranzo, ripeteremo l'intera serie 2 volte. E alla fine - per un momento di relax, impareremo - come bonus - 3 pranayama (tecniche di respirazione calmante) e 10 esercizi antistress per ridurre lo stress, che contribuisce notevolmente ad abbassare il livello ormonale.
A casa, dopo la pratica regolare, la serie di 21 esercizi ti richiederà solo 30-35 minuti.
Nel prezzo del corso da 100 €, oltre a quanto sopra, avrai riceverai inoltre:
* SCRIPT stampati con la descrizione dettagliata di tutto ciò che impareremo durante il corso, così sarai ben preparato per la pratica regolare del set a casa
* una serie di esercizi fotografati con una descrizione all'interno del script
* uno ONLINE lezione di aggiornamento gratuita (60 minuti)
* possibilità di partecipazione regolare a LEZIONI DI AGGIORNAMENTO ONLINE a pagamento (normalmente il martedì 17:45-18:50)
Gli ESERCIZI sono DESTINATI a tutte le donne dai 14 anni che vogliono migliorare la qualità della propria vita. Il limite massimo di età è illimitato <3
YOGA TERAPIA ORMONALE rimuove naturalmente problemi come sindrome premestruale (PMS), irregolarità mestruali, fibromi, cisti ovariche, ovaie policistiche, infertilità, menopausa precoce, acne, sintomi della menopausa come vampate di calore , insonnia, instabilità emotiva, irritabilità, sentimenti di stress, panico, depressione e indecisione, secchezza urogenitale, perdita di vitalità, emicranie, disturbi della memoria, osteoporosi, incontinenza, sindrome del tunnel carpale, pelle secca, perdita di capelli, unghie fragili, tiroide ipoattiva e altri problemi causati da LIVELLI ORMONALI BASSI O SBILANCIATI.
>< br/>PER CHI NON SONO ADATTI GLI ESERCIZI
Gli esercizi non sono destinati donne in gravidanza, nel trattamento del cancro, donne con endometriosi avanzata, donne con fibromi più grandi di un pugno, né per donne con gravi problemi psichiatrici. In caso di diagnosi di cui non siete sicuri, è meglio consultare un medico sul vostro stato di salute, che vi consiglierà se non è auspicabile nel vostro caso aumentare la produzione di ormoni femminili.
Esperienza PRECEDENTE con lo yoga NON è necessario per la pratica della terapia yoga ormonale (HJT). Non si tratta del classico hatha yoga in cui le posizioni individuali vengono mantenute al buio di una candela al suono di musica da meditazione, ma di semplici esercizi creati modificando alcune asana yoga in una forma dinamica. Si pratica senza musica per una migliore concentrazione sulla circolazione energetica e l'attivazione delle singole ghiandole per aumentare la produzione di ormoni e armonizzarli. Il set comprende però anche tre esercizi rilassanti e armonizzanti, durante i quali ci sdraiamo e quindi attiviamo e armonizziamo l'energia nelle nostre ghiandole o chakra.
Maggiori informazioni su www .hormonalka.sk
LOGIN o comunicazione:
* tramite e-mail: [email protected]
* tramite messaggio FB: https://www.facebook.com/hormonalka
PROGRAMMA DI ORIENTAMENTO:
La mattinata sarà un'introduzione: parlerò dello yoga ormonale, del suo fondatore e di come ci sono arrivato. Poi impareremo l'intera serie di 21 esercizi e tecniche utilizzate dalla terapia ormonale yoga e che rendono la serie così efficace.
Dopo una pausa personale/pausa pranzo, ripeteremo l'intera serie 2 volte. E alla fine - per un momento di relax, impareremo - come bonus - 3 pranayama (tecniche di respirazione calmante) e 10 esercizi antistress per ridurre lo stress, che contribuisce notevolmente ad abbassare il livello ormonale.
A casa, dopo la pratica regolare, la serie di 21 esercizi ti richiederà solo 30-35 minuti.
Nel prezzo del corso da 100 €, oltre a quanto sopra, avrai riceverai inoltre:
* SCRIPT stampati con la descrizione dettagliata di tutto ciò che impareremo durante il corso, così sarai ben preparato per la pratica regolare del set a casa
* una serie di esercizi fotografati con una descrizione all'interno del script
* uno ONLINE lezione di aggiornamento gratuita (60 minuti)
* possibilità di partecipazione regolare a LEZIONI DI AGGIORNAMENTO ONLINE a pagamento (normalmente il martedì 17:45-18:50)
Gli ESERCIZI sono DESTINATI a tutte le donne dai 14 anni che vogliono migliorare la qualità della propria vita. Il limite massimo di età è illimitato <3
YOGA TERAPIA ORMONALE rimuove naturalmente problemi come sindrome premestruale (PMS), irregolarità mestruali, fibromi, cisti ovariche, ovaie policistiche, infertilità, menopausa precoce, acne, sintomi della menopausa come vampate di calore , insonnia, instabilità emotiva, irritabilità, sentimenti di stress, panico, depressione e indecisione, secchezza urogenitale, perdita di vitalità, emicranie, disturbi della memoria, osteoporosi, incontinenza, sindrome del tunnel carpale, pelle secca, perdita di capelli, unghie fragili, tiroide ipoattiva e altri problemi causati da LIVELLI ORMONALI BASSI O SBILANCIATI.
>< br/>PER CHI NON SONO ADATTI GLI ESERCIZI
Gli esercizi non sono destinati donne in gravidanza, nel trattamento del cancro, donne con endometriosi avanzata, donne con fibromi più grandi di un pugno, né per donne con gravi problemi psichiatrici. In caso di diagnosi di cui non siete sicuri, è meglio consultare un medico sul vostro stato di salute, che vi consiglierà se non è auspicabile nel vostro caso aumentare la produzione di ormoni femminili.
Esperienza PRECEDENTE con lo yoga NON è necessario per la pratica della terapia yoga ormonale (HJT). Non si tratta del classico hatha yoga in cui le posizioni individuali vengono mantenute al buio di una candela al suono di musica da meditazione, ma di semplici esercizi creati modificando alcune asana yoga in una forma dinamica. Si pratica senza musica per una migliore concentrazione sulla circolazione energetica e l'attivazione delle singole ghiandole per aumentare la produzione di ormoni e armonizzarli. Il set comprende però anche tre esercizi rilassanti e armonizzanti, durante i quali ci sdraiamo e quindi attiviamo e armonizziamo l'energia nelle nostre ghiandole o chakra.
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