SAMI Jugend Feriencamp

Cinque giorni pieni di autodifesa, esercizio fisico ed empowerment.

Al SAMI-X YOUTH HOLIDAY CAMP impari ad affermarti - con il tuo corpo, la tua voce e la tua postura.
Alleni l'autodifesa, acquisisci tecniche, acquisisci fiducia in te stesso e scopri la tua forza.
SAMI-X Krav Maga, Kickboxing e Luta Livre sono i tuoi strumenti - e sei tu a decidere come usarli.

Cosa ti aspettavi:

🛡️ Pura autodifesa – contro contatti, attacchi e parole stupide
🥊 Krav Maga – tecniche semplici ed efficaci per situazioni reali
🥋 Luta Livre – combattimento a terra e controllo del corpo
🥊 Kickboxing - Potenza, resistenza e Reazione
🧭 Escursioni e azioni di gruppo - Fiducia, avventura e squadra
🎯 Forza mentale - Gestire paura, rabbia e pressione

Periodo:

🗓️ 20.-24. Luglio 2026
🕚 Tutti i giorni 11:00 - 16:00 (inclusa pausa pranzo)

Importante: porta con te il tuo pranzo te!

Età:

👥 da 13 a 17,9 anni