SAMI-X WOMEN "Wehr Dich!" Frauenselbstverteidigung

Seminario del fine settimana per l'autodifesa delle donne

Seminario del fine settimana per l'autodifesa delle donne

All'insegna del motto "Limiti" Nei nostri corsi e seminari di autodifesa vengono affrontate in modo mirato le esigenze necessarie come l'autoprotezione, il riconoscimento e l'evitamento del pericolo. Oltre ad alcune tecniche di autodifesa selezionate ed efficaci che possono essere apprese rapidamente, anche l'addestramento psicologico e i giochi di ruolo costituiscono una base essenziale per un'autodifesa efficace. Promuovendo la fiducia in se stessi e riconoscendo la paura, si adottano misure per apparire sicuri di sé.

Obiettivo di i nostri corsi:

L'apprendimento di tecniche di autodifesa semplici ed efficaci, nonché la conoscenza di azioni tattiche psicologicamente corrette in situazioni pericolose, dovrebbero offrire alle donne una possibilità realistica in situazioni di emergenza. I partecipanti al corso imparano a utilizzare tutti i mezzi disponibili e a superare le inibizioni.

Requisiti:

• Per donne e ragazze dai 14 anni in su (ragazze minorenni accompagnate da un partecipante). adulto)

Istruttore: Irmengard Wake-up Hanzal

Costo:160€

Orari allenamenti:

• Sabato dalle 14:00 alle 18:00
• Domenica dalle 10:00 alle 18:00 14:00

"Non riesco a esprimere a parole QUANTO sono emozionato per questi due giorni!........

.......In questo breve tempo di 2x4 ore, sei riuscito a trasmetterci così tante delle tue conoscenze e abilità e ci hai dato un tesoro così prezioso di esercizi, esperienze, approfondimenti, ecc. nella nostra vita quotidiana!"

A.M. Seminario del fine settimana, 23 settembre

"Sono entrato nel seminario molto scettico e sono uscito dai due giorni molto rafforzato e positivo. Non potevo immaginare in anticipo che sarebbe stato possibile trasmettere una buona conoscenza e una tecnologia altrettanto buona che offra effettivamente sicurezza in così poco tempo.

I contenuti e le tecniche insegnate sono così semplici ed efficaci che qualsiasi donna può apprenderle. Ancora più importante, le tecniche sono facilmente accessibili e utilizzabili anche dopo il workshop. Mi sono sentito molto a mio agio con Irmi come leader del workshop. Ho avuto l'impressione che le donne con esperienze di violenza e traumi fossero in buone mani e che, contrariamente alle mie aspettative iniziali, mi sentissi molto più sulla difensiva e attraversassi il mondo con molta più attenzione e con un diverso livello di sicurezza. / "Difenditi!" Seminario del fine settimana del 22 settembre

Condizioni di annullamento: in caso di malattia - previa conferma del medico - verrà rimborsato il 100% dei costi.

In caso di altri annullamenti verrà addebitato il 50% della quota di partecipazione a partire da 4 settimane prima della data, da 2 settimane 80% a partire da 1 giorno 100% della partecipazione tariffa.