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SAUNÉREM NA ZKOUŠKU LVL 1
SAUNER PER ESAME LVL 1
Evento di: Sauny Vltava
Posizione: Soho, Podolské nábřeží 1108/1, Praha 4
Biglietti: Ottieni biglietti
Discussions and lectures
Informazioni sull'evento
Ti piacciono le cerimonie in sauna? Vuoi vedere come appaiono dall'altra parte? Allora il nostro nuovo workshop è proprio per voi.
Per prima cosa parleremo della storia delle saune e delle tendenze attuali. Imparerai come fare correttamente una sauna e come condurre una cerimonia della sauna. Seguirà un'introduzione all'aromaterapia, che è uno dei pilastri delle cerimonie in sauna.
Nella parte pratica impareremo le tecniche base dell'agitazione con asciugamano e ventaglio. E infine, proverai tutto in pratica nella sauna. E chissà, forse vorrai ampliare il nostro team di sauna.
Attenzione: organizzare cerimonie di sauna crea molta dipendenza.
Ora: 10:00-15:00
Programma:
Introduzione/lezione
Allenamento con la mano
Le vostre cerimonie di sauna
S con voi:
Asciugamano di cotone (non ad asciugatura rapida) di circa dimensioni 90x130 (donne) / 100x150 (uomini)
abiti comodi per l'allenamento
abiti da cerimonia - kilt, pantaloncini in tessuto, pantaloni, reggiseno sportivo da donna
scarpe da sauna - scarpe da ginnastica in tessuto/scarpe da mare/pantofole
matita + carta per appunti
1-2 canzoni con cui sventolerai la cerimonia
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Per prima cosa parleremo della storia delle saune e delle tendenze attuali. Imparerai come fare correttamente una sauna e come condurre una cerimonia della sauna. Seguirà un'introduzione all'aromaterapia, che è uno dei pilastri delle cerimonie in sauna.
Nella parte pratica impareremo le tecniche base dell'agitazione con asciugamano e ventaglio. E infine, proverai tutto in pratica nella sauna. E chissà, forse vorrai ampliare il nostro team di sauna.
Attenzione: organizzare cerimonie di sauna crea molta dipendenza.
Ora: 10:00-15:00
Programma:
Introduzione/lezione
Allenamento con la mano
Le vostre cerimonie di sauna
S con voi:
Asciugamano di cotone (non ad asciugatura rapida) di circa dimensioni 90x130 (donne) / 100x150 (uomini)
abiti comodi per l'allenamento
abiti da cerimonia - kilt, pantaloncini in tessuto, pantaloni, reggiseno sportivo da donna
scarpe da sauna - scarpe da ginnastica in tessuto/scarpe da mare/pantofole
matita + carta per appunti
1-2 canzoni con cui sventolerai la cerimonia
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