Schodová lekce s Vlastimilem Lysákem

Lezione di stair con Vlastimil Lysák, per runner e non runner che vogliono cimentarsi in una vera sfida fitness fuori dalla classica palestra! 📍 Ritrovo: 18:45 alla reception del fitness ☕ Per iniziare: caffè di benvenuto a prezzo scontato 🏃‍♂️ Trasferimento: corsa leggera su per le scale alle 18:55 🔥 Cosa ti aspetta: allenamento di corsa fitness con esercizi dinamici , espansori e piccoli manubri: corri verso le scale, ti rinforzi, ti alleni! ⏰ Fine: ritorno in forma tra le 7:45 e le 7:50