Science Pub: You Are WHEN You Eat

**Unisciti ad altri single con una mentalità scientifica** per una conferenza al Science Pub sul perché *quando* mangi potrebbe essere altrettanto importante per la tua salute quanto *cosa* mangi.

E se hai una **t-shirt nerd/scientifica** o qualcosa che vorresti indossare per divertimento o per iniziare una conversazione, fallo! (Questo è totalmente facoltativo, ma Kristina e Brent li faranno tremare.)

**Vuoi unirti a noi?**

* [Prendi il tuo biglietto in anticipo](https://tickets.omsi.edu/events/019a9348-bce2-c049-f20f-ddd1a26188ce) (la donazione suggerita è $ 8) prima che molto probabilmente si esaurisca.
* Incontriamoci al Mission Theatre (probabilmente proprio all'interno dell'ingresso principale) alle 17:45, così potremo salutarci prima che facciano entrare tutti nel teatro, prendere posto insieme, prendere un drink/uno spuntino e chiacchierare un po' prima dell'inizio della presentazione.
* Trova Kristina o Brent (indosseremo corone ridicole e una maglietta scientifica per renderlo più semplice) e presentati.
* Dopo l'evento, le persone potrebbero recarsi in un bar/ristorante vicino per socializzare di più.

**Aspetta, cos'è questo evento al Science Pub?** Sarà una conferenza informale in un teatro alla moda. Ecco la descrizione dell'evento: "Per decenni, i professionisti della salute e della dieta si sono concentrati su *cosa* e *quanto* stai mangiando come mezzo per "te stesso più sano". Tuttavia, il momento in cui *quando* mangi, in particolare in relazione al ciclo sonno-veglia, può essere altrettanto importante per la salute, compresa la funzione metabolica, la regolazione ormonale e la funzione cardiaca. In questa conferenza, il dottor Andrew McHill, relatore di Science Pub e specialista del sonno, scoprirà perché l'orario dei pasti è importante e darà uno sguardo alle recenti tendenze nel digiuno intermittente e nel mangiare a tempo limitato. Per maggiori informazioni su questo evento, [vai qui](https://omsi.edu/events/science-pub-you-are-when-you-eat/).

**Promemoria:** assicurati di seguire le **Regole della community** nella sezione Informazioni di questo gruppo. Questi includono essere rispettosi e onesti, evitare comportamenti molesti o aggressivi e non toccare nessuno durante un evento senza esplicito consenso verbale. Se qualcuno viola queste regole o ti fa sentire a disagio, informa l'organizzatore dell'evento (come Kristina) o contatta un altro organizzatore del gruppo (come Max, Kevin, Cory o Erin).

**Qualche domanda?** Commenta qui sotto.

\*\**P.S. Se qualcuno (che ha partecipato ad alcuni dei nostri eventi di recente) fosse interessato a ospitare un evento nel gruppo PDX Single 30 & 40 Somethings, si rivolga a me/Kristina. Ho raggiunto la capacità massima di hosting, ma mi piacerebbe supportare più organizzatori che pubblicano più eventi :-)*