![[SEMINÁŘ] Enter the Dumbbell: Základy cvičení s jednoručkou](https://files.hapsy.co/media/images/events/627cd19f-ed9b-4d72-a58f-90a2581b9d29.jpg)
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[SEMINÁŘ] Enter the Dumbbell: Základy cvičení s jednoručkou
[Seminario] Entra nel manubrio: basi
Evento di: KB5.cz, StrongFirst Czechia, Pavel Macek, StrongFirst Slovakia
Posizione: nám. J. z Poděbrad 11, náměstí Jiřího z Poděbrad 11, Praha 3
Biglietti: Ottieni biglietti
Informazioni sull'evento
Impara a sollevare i manubri, come il sollevatore e l'atleta, non il bodybuilder: stile duro!
sabato 13 settembre 2025, 10: 00-15: 00, KB5 Gym Praga 3, Jiřího Z Poděrady Square 11, Praga 3
Istruttore: Pavel Macek, istruttore certificato Strongfirst Master
oggi!
>> https://www.strongfirst.cz/produkt/enter-the-dumbbell/ kettlebell a wester Dumbbell - Come moderno manubrio: colpi di bicipiti, dimensioni, pressioni di seduta, estensione dei tricipiti, ecc. E alcuni lo fanno fino ad oggi. Brett Jones, Strongfirst Doe, ha scritto di manubri: "I manubri sono un ottimo strumento ... questi sono principi". Indovina cosa è successo dopo: quando Kettlebell non è a portata di mano, lo stile duro girvecici solleva i manubri - come kettlebell! Come scoprirai nell'officina speciale, entra nel manubrio, ci sono una serie di differenze, nonostante le apparenti somiglianze. Ti insegneremo a sollevare correttamente i manubri. Come il sollevatore e l'atleta - non un bodybuilder. Stile duro.
entra nel lavoro di manubri (pulito) con una catena a mano, muscolo, potenza e variante divisa
-Come combinare l'esercizio con manubri, kettlebell e grande bilanciere: triplex di Goerner
---
istruttore Poděrady 11
130 00-prague 3
programma
sabato 13 settembre, 2025, 10: 00-15: 00
Iscrizione inizia alle 9:45 AM
Prage, accreditata ufficialmente palestra. Tutta la registrazione e altre domande si prega di essere inviate qui.
>> https://www.strongfirst.cz/produkt/enter-the-dumbbell/
Registrato può essere trasferito a un'altra persona senza spese extra.
sabato 13 settembre 2025, 10: 00-15: 00, KB5 Gym Praga 3, Jiřího Z Poděrady Square 11, Praga 3
Istruttore: Pavel Macek, istruttore certificato Strongfirst Master
oggi!
>> https://www.strongfirst.cz/produkt/enter-the-dumbbell/ kettlebell a wester Dumbbell - Come moderno manubrio: colpi di bicipiti, dimensioni, pressioni di seduta, estensione dei tricipiti, ecc. E alcuni lo fanno fino ad oggi. Brett Jones, Strongfirst Doe, ha scritto di manubri: "I manubri sono un ottimo strumento ... questi sono principi". Indovina cosa è successo dopo: quando Kettlebell non è a portata di mano, lo stile duro girvecici solleva i manubri - come kettlebell! Come scoprirai nell'officina speciale, entra nel manubrio, ci sono una serie di differenze, nonostante le apparenti somiglianze. Ti insegneremo a sollevare correttamente i manubri. Come il sollevatore e l'atleta - non un bodybuilder. Stile duro.
entra nel lavoro di manubri (pulito) con una catena a mano, muscolo, potenza e variante divisa
-Come combinare l'esercizio con manubri, kettlebell e grande bilanciere: triplex di Goerner
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istruttore Poděrady 11
130 00-prague 3
programma
sabato 13 settembre, 2025, 10: 00-15: 00
Iscrizione inizia alle 9:45 AM
Prage, accreditata ufficialmente palestra. Tutta la registrazione e altre domande si prega di essere inviate qui.
>> https://www.strongfirst.cz/produkt/enter-the-dumbbell/
Registrato può essere trasferito a un'altra persona senza spese extra.