Seminár: Hormonálne zdravie ženy a jógová prax

L'estate è in pieno svolgimento e vi presentiamo il primo dei nostri speciali per le vacanze su Yogister 🍉🧚🏻‍♀️

Vi invitiamo cordialmente al seminario con Stanka Cifra Beňová sul tema: Salute ormonale femminile e pratica yoga🧘🏻‍♀️

Di cosa parlerà?
Ogni donna è unica, ma tutti abbiamo una cosa in comune: siamo ciclici. Ci sono giorni in cui abbiamo abbastanza energia, ci sentiamo forti e lo yoga ci viene facile. E poi ci sono giorni in cui il nostro corpo desidera rallentare e preferiamo rimanere in savasana. Entrambe queste fasi sono del tutto naturali.
Durante questo seminario approfondiremo il ciclo ormonale femminile. Spiegheremo quali ormoni predominano nelle singole fasi del ciclo mestruale, come adattare di conseguenza la nostra pratica yoga, il pranayama e la cura generale del corpo.

Ci concentreremo anche sul periodo della perimenopausa e della menopausa: quali cambiamenti ormonali si verificano durante questo periodo, perché accadono e come possiamo aiutare il nostro corpo a sentirsi al meglio.
Se vuoi comprendere meglio il tuo corpo, smetti di paragonarti agli altri e agli altri. non punirti per i giorni in cui alcune posizioni non sono facili come al solito, vieni a trascorrere il venerdì sera con noi.

📅 Venerdì 10 luglio dalle 18:00. alle 20:00
🏠 Yogister Trnava, J. Bottu 29/B, Trnava
💰 € 25
🖇️ prenotazione anticipata obbligatoria link qui: https://yogister.isportsystem.sk/?op=activity4063

Non vediamo l'ora scoprire insieme la saggezza del corpo femminile🤍

#yogistertrnava