![[SEMINÁŘ] Kettlebell 101: Simple & Sinister™](https://files.hapsy.co/media/images/events/3c9a83dd-fec5-4a86-a4db-1a179c109eaf.jpg)
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[SEMINÁŘ] Kettlebell 101: Simple & Sinister™
[SEMINARIO] Kettlebell 101: Simple & Sinister™
Evento di: KB5.cz, StrongFirst Czechia, MMA Gym Praha, PHK Gym, Pavel Macek, Funkční trénink
Posizione: KB5 Gym Praha, náměstí Jiřího z Poděbrad 1658, Praha 3
Biglietti: Ottieni biglietti
Informazioni sull'evento
Scopri il kettlebell: l'unico strumento di allenamento in grado di fornire tutti gli aspetti del fitness estremo senza compromessi.
Sabato 30 maggio 2026, 10:00-15:00, KB5 Gym Praga 3, Náměstí Jiřího z Poděbrad 11, Praga 3
ISTRUTTORI: Pavel Macek, Master StrongFirst Certified Instructor e Justyna K. Macková, Team Leader certificato StrongFirst
SCONTO ESCLUSIVO DI 500 CZK VALIDO SOLO FINO AL 16 MAGGIO 2026 - ISCRIVITI OGGI!
https://www.strongfirst.cz/produkt/kettlebell-101-simple-sinister/
Non scendere a compromessi.
–Nessun compromesso tra forza e condizionamento.
–Nessun compromesso tra forza e flessibilità.
–Nessuno il compromessi tra essere un atleta e assomigliare a tale.
Ti presentiamo il kettlebell: l'unico strumento di allenamento in grado di offrire tutti gli aspetti del fitness estremo senza compromessi.
Nessuno sa come allenarsi con questo strumento meglio di StrongFirst, la prestigiosa scuola internazionale di forza.
Approfondire Kettlebell 101 è come entrare nelle pagine del libro rivoluzionario di Paul Kettlebell Simple & Sinister.
Imparerai:
-Esercizi con il kettlebell che producono grandi miglioramenti nel più breve tempo possibile
-Swing: costruisci una schiena d'acciaio, glutei da velocista, una forma da guerriero e una presa di ferro
-Get-up: costruisci spalle flessibili e addominali a prova di proiettile
-Gun Squat: sviluppa una combinazione killer di forza, flessibilità e mobilità
-La sicurezza con il kettlebell e altre cose noiose che i professionisti giurano e i dilettanti ignorano a loro rischio e pericolo.
– Strategie privilegiate per un allenamento sostenibile a lungo termine per raggiungere i tuoi obiettivi
– Programma “Alt-S&S” di Pavel – completamente seguendo le istruzioni, ma con aggiornamenti unici
Il giorno dopo il seminario, sarai in grado di metterti in viaggio per raggiungere i tuoi obiettivi.
Dopo aver partecipato al seminario, riceverai un collegamento per scaricare il manuale in formato .pdf, che riassume i punti importanti di tutti i esercizi discussi, il programma "Alt-S&S" di Pavl e il certificato ufficiale di partecipazione.
Iscriviti oggi - lascia che la forza ti accompagni!
LOCAZIONE
KB5 Gym Prague 3, palestra StrongFirst accreditata
Náměstí Jiřího z Poděbrad 11
130 00 – Praga 3
PROGRAMMA
Sabato 30 maggio 2026, 10:00-15:00
La registrazione inizia alle 9:45
Questo workshop è organizzato e concesso in licenza da StrongFirst Czechia e KB5 Gym Praha, una palestra StrongFirst ufficialmente accreditata.
SCONTO ESCLUSIVO DI 500 CZK VALIDO SOLO FINO AL 16 MAGGIO 2026 - ISCRIVITI OGGI!
Sabato 30 maggio 2026, 10:00-15:00, KB5 Gym Praga 3, Náměstí Jiřího z Poděbrad 11, Praga 3
ISTRUTTORI: Pavel Macek, Master StrongFirst Certified Instructor e Justyna K. Macková, Team Leader certificato StrongFirst
SCONTO ESCLUSIVO DI 500 CZK VALIDO SOLO FINO AL 16 MAGGIO 2026 - ISCRIVITI OGGI!
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Non scendere a compromessi.
–Nessun compromesso tra forza e condizionamento.
–Nessun compromesso tra forza e flessibilità.
–Nessuno il compromessi tra essere un atleta e assomigliare a tale.
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Nessuno sa come allenarsi con questo strumento meglio di StrongFirst, la prestigiosa scuola internazionale di forza.
Approfondire Kettlebell 101 è come entrare nelle pagine del libro rivoluzionario di Paul Kettlebell Simple & Sinister.
Imparerai:
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-Swing: costruisci una schiena d'acciaio, glutei da velocista, una forma da guerriero e una presa di ferro
-Get-up: costruisci spalle flessibili e addominali a prova di proiettile
-Gun Squat: sviluppa una combinazione killer di forza, flessibilità e mobilità
-La sicurezza con il kettlebell e altre cose noiose che i professionisti giurano e i dilettanti ignorano a loro rischio e pericolo.
– Strategie privilegiate per un allenamento sostenibile a lungo termine per raggiungere i tuoi obiettivi
– Programma “Alt-S&S” di Pavel – completamente seguendo le istruzioni, ma con aggiornamenti unici
Il giorno dopo il seminario, sarai in grado di metterti in viaggio per raggiungere i tuoi obiettivi.
Dopo aver partecipato al seminario, riceverai un collegamento per scaricare il manuale in formato .pdf, che riassume i punti importanti di tutti i esercizi discussi, il programma "Alt-S&S" di Pavl e il certificato ufficiale di partecipazione.
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LOCAZIONE
KB5 Gym Prague 3, palestra StrongFirst accreditata
Náměstí Jiřího z Poděbrad 11
130 00 – Praga 3
PROGRAMMA
Sabato 30 maggio 2026, 10:00-15:00
La registrazione inizia alle 9:45
Questo workshop è organizzato e concesso in licenza da StrongFirst Czechia e KB5 Gym Praha, una palestra StrongFirst ufficialmente accreditata.
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