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Sensitive Shapes. Ein 5Rhythmen®-Workshop
Forme sensibili. Un laboratorio sui 5Ritmi®
Evento di: Bettina Plesser
Posizione: K77 Studio, Kastanienallee 77, Berlin - Bezirk Pankow
Informazioni sull'evento
FORME SENSIBILI: Luce e ombra
Staccato: espressione, relazioni, confini - frustrazione, tensioni
Un seminario sui 5Ritmi® con Bettina Plesser
Questo seminario fa parte della serie MOVITI SENSIBILI: LUCE E OMBRA, vedi sotto, ed è adatto a te
- se ti consideri una personalità altamente sensibile,
- se attualmente ti senti meno resiliente del solito, o
- se sei curioso di sapere come ci si sente ad avvicinarsi alle cose un po' più delicatamente ed entrare in contatto con i tuoi lati sensibili.
L'insegnamento può essere bilingue, inglese di seguito
In queste Onde Sensibili più lunghe vorremmo prenderci il tempo per approfondire le energie, i segreti e la saggezza del nostro corpo. Ci apriamo alle fonti che ci definiscono, che ci sostengono nel nostro potere sensibile e che possono insegnarci ad abbracciare e sviluppare la nostra sensibilità. Sia il lato luminoso che quello oscuro dell'essere sensibile dovrebbero essere toccati e portati alla coscienza. Come la luce, anche le ombre che esistono in ogni essere umano sono utili alla conoscenza di sé. Il nostro obiettivo è acquisire chiarezza, rafforzare il sé, promuovere la resilienza e sviluppare fiducia e gioia.
Utilizziamo le mappe dei 5 Ritmi®.
Ci saranno esercizi e molto spazio per la libera circolazione. Così come le pause. Sei tu a decidere il tuo ritmo. La dimensione del gruppo è limitata a 12 partecipanti.
In SENSITIVE SHAPES vogliamo esplorare come Staccato può supportarci nel modo di esprimere noi stessi, entrare in contatto e realizzare i progetti che ci stanno a cuore.
Sviluppare il proprio essere e stabilire confini rappresenta una sfida speciale per le personalità sensibili. Quasi tutti hanno avuto l'esperienza di essere diversi dalla maggioranza e di essere incompresi. Ciò può portare a frustrazione e tensione interiore, che possono anche essere scaricate in modo inappropriato. La gioia di esprimersi, la fiducia in noi stessi e le nostre relazioni ne risentono.
Le relazioni sono un argomento speciale. La maggior parte (non tutte!) delle persone sensibili sono piuttosto introverse - a differenza della maggioranza per lo più estroversa - e vivono in un mondo in cui l'esistenza estroversa è vista come più vivace e preziosa.
Ci esercitiamo a riconoscere i nostri limiti e sviluppiamo in modo creativo nuove forme e possibilità per trovare un'espressione rilassata e chiara che corrisponde alla nostra natura. Come superare la tendenza a cercare l'armonia, a sopportare la tensione e a lasciare andare la perfezione? Come possiamo (sia introversi che estroversi) trovare un percorso appropriato verso la connessione? Ecco di cosa dovrebbe trattarsi oggi.
“Non aver paura della perfezione, non la raggiungerai mai.” S. Dali
Il workshop di questo giorno fa parte di una SERIE: MOVITI SENSIBILI: LUCE E OMBRA. Le altre date sono
- 12 ottobre 2025 - GROUNDING SENSIBILE
- 18 gennaio 2026 - INTUIZIONE SENSIBILE
- 22 febbraio 2026 - ANIMA SENSIBILE
- 22 marzo 2026 - ESSERE SENSIBILE
Ogni ora dalle 11:00 alle 17:00
Ogni massimo 12 partecipanti
COSTI:
- 75€ a testa
- 65€ early bird (iscrizione e pagamento fino a 4 settimane prima della rispettiva data)
- 300€ se prenoti e paghi tutte e 5 le date entro il 1 ottobre 2025
LOCATION:
K77Studio
2. Hinterhaus, 3° piano
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
ISCRIZIONE: [email protected], +49 178 458 66 01
ulteriori informazioni: bettinaplesser.com
—————
Inglese - L'insegnamento può essere bilingue
FORME SENSIBILI
Staccato: espressione, relazioni, confini – frustrazione, tensione
Un workshop sui 5 Ritmi® con Bettina Plesser
Questo workshop di un giorno fa parte della serie MOSSE SENSIBILI: LUCE E OMBRA (vedi sotto) ed è adatto a te
- se ti consideri una persona altamente sensibile,
- se sei ti senti attualmente meno resiliente del solito, o
- se sei curioso di scoprire come ci si sente ad adottare un approccio più gentile alle cose ed entrare in contatto con il tuo lato sensibile.
In queste Onde Sensibili più lunghe, vogliamo prenderci il tempo per immergerci più a fondo nelle energie, nei segreti e nella saggezza dei nostri corpi. Ci apriamo alle fonti che ci definiscono, che ci sostengono nel nostro potere sensibile e che possono insegnarci ad abbracciare e sviluppare la nostra sensibilità. In questo modo sia il lato luminoso che quello oscuro della sensibilità devono essere toccati e portati alla coscienza. Come la luce, le ombre che esistono in ogni essere umano sono utili per la conoscenza di sé. Il nostro obiettivo è acquisire chiarezza, rafforzare il sé, promuovere la resilienza e sviluppare fiducia e gioia.
Utilizziamo le mappe dei 5 Ritmi® per fare questo.
Ci saranno esercizi e molto spazio per la libera circolazione. Così come le pause. Sei tu a impostare il tuo ritmo. La dimensione del gruppo è limitata a 12 partecipanti.
In SENSITIVE SHAPES, vogliamo esplorare come lo staccato può aiutarci a esprimere noi stessi, a connetterci con gli altri e a realizzare i desideri del nostro cuore.
Sviluppare la propria personalità e stabilire dei limiti può essere particolarmente impegnativo per le persone sensibili. Quasi tutti hanno avuto l’esperienza di essere diversi dalla maggioranza e di essere incompresi. Ciò può portare a frustrazione e tensione interiore, che possono anche essere rilasciate in modo inappropriato. La gioia di esprimersi, la fiducia in noi stessi e le nostre relazioni ne risentono.
Le relazioni sono un argomento speciale. La maggior parte (non tutte!) delle persone sensibili tendono ad essere introverse, a differenza della maggioranza estroversa, e vivono in un mondo in cui il comportamento estroverso è considerato più vivace e desiderabile.
Ci esercitiamo a riconoscere i nostri confini e a sviluppare in modo creativo nuove forme e possibilità per trovare un modo rilassato e chiaro di esprimerci che corrisponda alla nostra natura. Come possiamo superare la tendenza a cercare l’armonia, a sopportare la tensione e a lasciare andare la perfezione? Come possiamo (sia introversi che estroversi) trovare un modo adatto per connetterci? Questo è ciò che ci muoveremo oggi.
"Non aver paura della perfezione: non la raggiungerai mai." Salvador Dali
Questo workshop di un giorno fa parte di una SERIE: MOSSE SENSIBILI: LUCE E OMBRA. Le altre date sono
- 12 ottobre 2025 - Radicamento sensibile
- 18 gennaio 2026 - Intuizione sensibile
- 22 febbraio 2026 - Anima sensibile
- 22 marzo 2026 - Essere sensibile
Dalle 11:00 alle 17:00. al giorno
Max. 12 partecipanti ciascuno
COSTO:
- €75 ciascuno
- €65 early bird (registrazione e pagamento almeno 4 settimane prima della rispettiva data)
- €300 se prenoti e paghi tutte e 5 le date entro il 1° ottobre 2025
UBICAZIONE:
K77Studio
2° edificio sul retro, 3° piano
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
REGISTRAZIONE: [email protected], +49 178 458 66 01
Ulteriori informazioni: www.bettinaplesser.com
Staccato: espressione, relazioni, confini - frustrazione, tensioni
Un seminario sui 5Ritmi® con Bettina Plesser
Questo seminario fa parte della serie MOVITI SENSIBILI: LUCE E OMBRA, vedi sotto, ed è adatto a te
- se ti consideri una personalità altamente sensibile,
- se attualmente ti senti meno resiliente del solito, o
- se sei curioso di sapere come ci si sente ad avvicinarsi alle cose un po' più delicatamente ed entrare in contatto con i tuoi lati sensibili.
L'insegnamento può essere bilingue, inglese di seguito
In queste Onde Sensibili più lunghe vorremmo prenderci il tempo per approfondire le energie, i segreti e la saggezza del nostro corpo. Ci apriamo alle fonti che ci definiscono, che ci sostengono nel nostro potere sensibile e che possono insegnarci ad abbracciare e sviluppare la nostra sensibilità. Sia il lato luminoso che quello oscuro dell'essere sensibile dovrebbero essere toccati e portati alla coscienza. Come la luce, anche le ombre che esistono in ogni essere umano sono utili alla conoscenza di sé. Il nostro obiettivo è acquisire chiarezza, rafforzare il sé, promuovere la resilienza e sviluppare fiducia e gioia.
Utilizziamo le mappe dei 5 Ritmi®.
Ci saranno esercizi e molto spazio per la libera circolazione. Così come le pause. Sei tu a decidere il tuo ritmo. La dimensione del gruppo è limitata a 12 partecipanti.
In SENSITIVE SHAPES vogliamo esplorare come Staccato può supportarci nel modo di esprimere noi stessi, entrare in contatto e realizzare i progetti che ci stanno a cuore.
Sviluppare il proprio essere e stabilire confini rappresenta una sfida speciale per le personalità sensibili. Quasi tutti hanno avuto l'esperienza di essere diversi dalla maggioranza e di essere incompresi. Ciò può portare a frustrazione e tensione interiore, che possono anche essere scaricate in modo inappropriato. La gioia di esprimersi, la fiducia in noi stessi e le nostre relazioni ne risentono.
Le relazioni sono un argomento speciale. La maggior parte (non tutte!) delle persone sensibili sono piuttosto introverse - a differenza della maggioranza per lo più estroversa - e vivono in un mondo in cui l'esistenza estroversa è vista come più vivace e preziosa.
Ci esercitiamo a riconoscere i nostri limiti e sviluppiamo in modo creativo nuove forme e possibilità per trovare un'espressione rilassata e chiara che corrisponde alla nostra natura. Come superare la tendenza a cercare l'armonia, a sopportare la tensione e a lasciare andare la perfezione? Come possiamo (sia introversi che estroversi) trovare un percorso appropriato verso la connessione? Ecco di cosa dovrebbe trattarsi oggi.
“Non aver paura della perfezione, non la raggiungerai mai.” S. Dali
Il workshop di questo giorno fa parte di una SERIE: MOVITI SENSIBILI: LUCE E OMBRA. Le altre date sono
- 12 ottobre 2025 - GROUNDING SENSIBILE
- 18 gennaio 2026 - INTUIZIONE SENSIBILE
- 22 febbraio 2026 - ANIMA SENSIBILE
- 22 marzo 2026 - ESSERE SENSIBILE
Ogni ora dalle 11:00 alle 17:00
Ogni massimo 12 partecipanti
COSTI:
- 75€ a testa
- 65€ early bird (iscrizione e pagamento fino a 4 settimane prima della rispettiva data)
- 300€ se prenoti e paghi tutte e 5 le date entro il 1 ottobre 2025
LOCATION:
K77Studio
2. Hinterhaus, 3° piano
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
ISCRIZIONE: [email protected], +49 178 458 66 01
ulteriori informazioni: bettinaplesser.com
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Inglese - L'insegnamento può essere bilingue
FORME SENSIBILI
Staccato: espressione, relazioni, confini – frustrazione, tensione
Un workshop sui 5 Ritmi® con Bettina Plesser
Questo workshop di un giorno fa parte della serie MOSSE SENSIBILI: LUCE E OMBRA (vedi sotto) ed è adatto a te
- se ti consideri una persona altamente sensibile,
- se sei ti senti attualmente meno resiliente del solito, o
- se sei curioso di scoprire come ci si sente ad adottare un approccio più gentile alle cose ed entrare in contatto con il tuo lato sensibile.
In queste Onde Sensibili più lunghe, vogliamo prenderci il tempo per immergerci più a fondo nelle energie, nei segreti e nella saggezza dei nostri corpi. Ci apriamo alle fonti che ci definiscono, che ci sostengono nel nostro potere sensibile e che possono insegnarci ad abbracciare e sviluppare la nostra sensibilità. In questo modo sia il lato luminoso che quello oscuro della sensibilità devono essere toccati e portati alla coscienza. Come la luce, le ombre che esistono in ogni essere umano sono utili per la conoscenza di sé. Il nostro obiettivo è acquisire chiarezza, rafforzare il sé, promuovere la resilienza e sviluppare fiducia e gioia.
Utilizziamo le mappe dei 5 Ritmi® per fare questo.
Ci saranno esercizi e molto spazio per la libera circolazione. Così come le pause. Sei tu a impostare il tuo ritmo. La dimensione del gruppo è limitata a 12 partecipanti.
In SENSITIVE SHAPES, vogliamo esplorare come lo staccato può aiutarci a esprimere noi stessi, a connetterci con gli altri e a realizzare i desideri del nostro cuore.
Sviluppare la propria personalità e stabilire dei limiti può essere particolarmente impegnativo per le persone sensibili. Quasi tutti hanno avuto l’esperienza di essere diversi dalla maggioranza e di essere incompresi. Ciò può portare a frustrazione e tensione interiore, che possono anche essere rilasciate in modo inappropriato. La gioia di esprimersi, la fiducia in noi stessi e le nostre relazioni ne risentono.
Le relazioni sono un argomento speciale. La maggior parte (non tutte!) delle persone sensibili tendono ad essere introverse, a differenza della maggioranza estroversa, e vivono in un mondo in cui il comportamento estroverso è considerato più vivace e desiderabile.
Ci esercitiamo a riconoscere i nostri confini e a sviluppare in modo creativo nuove forme e possibilità per trovare un modo rilassato e chiaro di esprimerci che corrisponda alla nostra natura. Come possiamo superare la tendenza a cercare l’armonia, a sopportare la tensione e a lasciare andare la perfezione? Come possiamo (sia introversi che estroversi) trovare un modo adatto per connetterci? Questo è ciò che ci muoveremo oggi.
"Non aver paura della perfezione: non la raggiungerai mai." Salvador Dali
Questo workshop di un giorno fa parte di una SERIE: MOSSE SENSIBILI: LUCE E OMBRA. Le altre date sono
- 12 ottobre 2025 - Radicamento sensibile
- 18 gennaio 2026 - Intuizione sensibile
- 22 febbraio 2026 - Anima sensibile
- 22 marzo 2026 - Essere sensibile
Dalle 11:00 alle 17:00. al giorno
Max. 12 partecipanti ciascuno
COSTO:
- €75 ciascuno
- €65 early bird (registrazione e pagamento almeno 4 settimane prima della rispettiva data)
- €300 se prenoti e paghi tutte e 5 le date entro il 1° ottobre 2025
UBICAZIONE:
K77Studio
2° edificio sul retro, 3° piano
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
REGISTRAZIONE: [email protected], +49 178 458 66 01
Ulteriori informazioni: www.bettinaplesser.com