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Sensitive Soul. Ein 5Rhythmen®-Workshop
Anima sensibile. Un laboratorio sui 5Ritmi®
Evento di: Bettina Plesser
Posizione: K77 Studio, Kastanienallee 77, Berlin - Bezirk Pankow
Informazioni sull'evento
ANIMA SENSIBILE: Luce e ombra
Lirico: Leggerezza, libertà, trance - Perdita di realtà
Un workshop sui 5Ritmi® con Bettina Plesser
Questo workshop di oggi fa parte della serie MOSSE SENSIBILI: LUCE E OMBRA, vedi sotto, ed è adatto a te
- se ti consideri una personalità altamente sensibile,
- se attualmente ti senti meno resiliente del solito, oppure
- se sei curioso di sapere cosa si prova ad avvicinarsi alle cose un po' più delicatamente ed entrare in contatto con i tuoi lati sensibili.
L'insegnamento può essere bilingue, inglese di seguito
In queste Onde Sensibili più lunghe vorremmo prenderci il tempo per approfondire le energie, i segreti e la saggezza del nostro corpo. Ci apriamo alle fonti che ci definiscono, che ci sostengono nel nostro potere sensibile e che possono insegnarci ad abbracciare e sviluppare la nostra sensibilità. Sia il lato luminoso che quello oscuro dell'essere sensibile dovrebbero essere toccati e portati alla coscienza. Come la luce, anche le ombre che esistono in ogni essere umano sono utili alla conoscenza di sé. Il nostro obiettivo è acquisire chiarezza, rafforzare il sé, promuovere la resilienza e sviluppare fiducia e gioia.
Utilizziamo le mappe dei 5 Ritmi®.
Ci saranno esercizi e molto spazio per la libera circolazione. Così come le pause. Sei tu a decidere il tuo ritmo. La dimensione del gruppo è limitata a 12 partecipanti.
Idealmente, nella Lirica siamo collegati a tutti gli elementi: terra, fuoco, acqua e aria. In questo stato ci sentiamo liberi e incontriamo i nostri schemi con facilità.
Una sfida è sentirci dentro: il mio movimento corrisponde davvero a me o mi nascondo dietro un'idea di ciò che vorrei essere e divento invisibile? Questo comportamento può offrire all'anima sensibile l'opportunità di (finalmente!?) perdersi nella folla e sentirsi parte di sé. Questo comportamento è particolarmente incoraggiato dalla capacità di adattarsi facilmente agli altri. A volte i tuoi bisogni non sono chiari e ti attieni a ciò che è considerato "normale".
Può anche essere una forma di autoprotezione che va di pari passo con la chiusura di te stesso: restare da solo senza riferimento alla realtà, senza connessione e possibilmente autoesaltazione. Ma è davvero questo ciò che definisce la mia anima?
Oggi ci esercitiamo a gestire in modo giocoso e creativo i nostri lati di luce e ombra. Invitiamo il cambiamento e pratichiamo l'incarnazione della nostra anima in un ambiente protetto. L'invito speciale è per la nostra leggerezza.
"La danza non è il luogo in cui ci perdiamo. Ma il luogo in cui troviamo noi stessi." GR
Il workshop di questo giorno fa parte di una SERIE: MOVENTI SENSIBILI: LUCE E OMBRA. Le altre date sono
- 12 ottobre 2025 - GROUNDING SENSIBILE
- 23 novembre 2025 - FORME SENSIBILI
- 18 gennaio 2026 - INTUIZIONE SENSIBILE
- 22 marzo 2026 - ESSERE SENSIBILE
Ogni ora dalle 11:00 alle 17:00
Ogni massimo 12 partecipanti
COSTI:
- 75€ a testa
- 65€ early bird (iscrizione e pagamento fino a 4 settimane prima della rispettiva data)
- 300€ se prenoti e paghi tutte e 5 le date entro il 1 ottobre 2025
LOCATION:
K77Studio
2. Hinterhaus, 3° piano
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
ISCRIZIONE: [email protected], +49 178 458 66 01
ulteriori informazioni: bettinaplesser.com
—————
Inglese - L'insegnamento può essere bilingue Al momento ci si sente meno più resiliente del solito, o
- se sei curioso di scoprire come ci si sente ad adottare un approccio più gentile alle cose ed entrare in contatto con il tuo lato sensibile.
In queste Onde Sensibili più lunghe, vogliamo prenderci il tempo per immergerci più a fondo nelle energie, nei segreti e nella saggezza dei nostri corpi. Ci apriamo alle fonti che ci definiscono, che ci sostengono nel nostro potere sensibile e che possono insegnarci ad abbracciare e sviluppare la nostra sensibilità. In questo modo sia il lato luminoso che quello oscuro della sensibilità devono essere toccati e portati alla coscienza. Come la luce, le ombre che esistono in ogni essere umano sono utili per la conoscenza di sé. Il nostro obiettivo è acquisire chiarezza, rafforzare il sé, promuovere la resilienza e sviluppare fiducia e gioia.
Utilizziamo le mappe dei 5Ritmi® per farlo.
Ci saranno esercizi e molto spazio per la libera circolazione. Così come le pause. Sei tu a impostare il tuo ritmo. La dimensione del gruppo è limitata a 12 partecipanti.
Idealmente, nello stato lirico siamo collegati a tutti gli elementi: terra, fuoco, acqua e aria. In questo stato ci sentiamo liberi e incontriamo facilmente i nostri schemi.
Una sfida è sentirci dentro: i miei movimenti corrispondono davvero a chi sono, o mi nascondo dietro un'idea di quello che vorrei essere e divento invisibile? Questo comportamento può offrire all'anima sensibile un modo per (finalmente!?) perdersi nella folla e sentirsi parte di sé. La capacità di adattarsi facilmente agli altri è particolarmente favorevole a questo comportamento. A volte i nostri bisogni non sono chiari e ci aggrappiamo a ciò che è considerato "normale".
Può anche essere una forma di autoprotezione che va di pari passo con la chiusura di noi stessi, rimanendo lontani dalla realtà, senza connessione e possibilmente elevandoci. Ma è davvero questo ciò che definisce la mia anima?
Oggi ci esercitiamo ad affrontare i nostri lati chiari e oscuri in modo giocoso e creativo. Invitiamo il cambiamento e pratichiamo l'incarnazione della nostra anima in un ambiente protetto. L'invito speciale è alla nostra leggerezza.
"La danza non è il luogo in cui ci perdiamo. Ma il luogo in cui troviamo noi stessi." GR
Questo workshop di un giorno fa parte di una SERIE: MOVENTI SENSIBILI: LUCE E OMBRA. Le altre date sono
- 12 ottobre 2025 - Radicamento sensibile
- 23 novembre 2025 - Forme sensibili
- 18 gennaio 2026 - Intuizione sensibile
- 22 marzo 2026 - Essere sensibile
Dalle 11:00 alle 17:00. al giorno
Max. 12 partecipanti ciascuno
COSTO:
- €75 ciascuno
- €65 early bird (registrazione e pagamento almeno 4 settimane prima della rispettiva data)
- €300 se prenoti e paghi tutte e 5 le date entro il 1° ottobre 2025
UBICAZIONE:
K77Studio
2° edificio sul retro, 3° piano
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
REGISTRAZIONE: [email protected], +49 178 458 66 01
Ulteriori informazioni: www.bettinaplesser.com
Lirico: Leggerezza, libertà, trance - Perdita di realtà
Un workshop sui 5Ritmi® con Bettina Plesser
Questo workshop di oggi fa parte della serie MOSSE SENSIBILI: LUCE E OMBRA, vedi sotto, ed è adatto a te
- se ti consideri una personalità altamente sensibile,
- se attualmente ti senti meno resiliente del solito, oppure
- se sei curioso di sapere cosa si prova ad avvicinarsi alle cose un po' più delicatamente ed entrare in contatto con i tuoi lati sensibili.
L'insegnamento può essere bilingue, inglese di seguito
In queste Onde Sensibili più lunghe vorremmo prenderci il tempo per approfondire le energie, i segreti e la saggezza del nostro corpo. Ci apriamo alle fonti che ci definiscono, che ci sostengono nel nostro potere sensibile e che possono insegnarci ad abbracciare e sviluppare la nostra sensibilità. Sia il lato luminoso che quello oscuro dell'essere sensibile dovrebbero essere toccati e portati alla coscienza. Come la luce, anche le ombre che esistono in ogni essere umano sono utili alla conoscenza di sé. Il nostro obiettivo è acquisire chiarezza, rafforzare il sé, promuovere la resilienza e sviluppare fiducia e gioia.
Utilizziamo le mappe dei 5 Ritmi®.
Ci saranno esercizi e molto spazio per la libera circolazione. Così come le pause. Sei tu a decidere il tuo ritmo. La dimensione del gruppo è limitata a 12 partecipanti.
Idealmente, nella Lirica siamo collegati a tutti gli elementi: terra, fuoco, acqua e aria. In questo stato ci sentiamo liberi e incontriamo i nostri schemi con facilità.
Una sfida è sentirci dentro: il mio movimento corrisponde davvero a me o mi nascondo dietro un'idea di ciò che vorrei essere e divento invisibile? Questo comportamento può offrire all'anima sensibile l'opportunità di (finalmente!?) perdersi nella folla e sentirsi parte di sé. Questo comportamento è particolarmente incoraggiato dalla capacità di adattarsi facilmente agli altri. A volte i tuoi bisogni non sono chiari e ti attieni a ciò che è considerato "normale".
Può anche essere una forma di autoprotezione che va di pari passo con la chiusura di te stesso: restare da solo senza riferimento alla realtà, senza connessione e possibilmente autoesaltazione. Ma è davvero questo ciò che definisce la mia anima?
Oggi ci esercitiamo a gestire in modo giocoso e creativo i nostri lati di luce e ombra. Invitiamo il cambiamento e pratichiamo l'incarnazione della nostra anima in un ambiente protetto. L'invito speciale è per la nostra leggerezza.
"La danza non è il luogo in cui ci perdiamo. Ma il luogo in cui troviamo noi stessi." GR
Il workshop di questo giorno fa parte di una SERIE: MOVENTI SENSIBILI: LUCE E OMBRA. Le altre date sono
- 12 ottobre 2025 - GROUNDING SENSIBILE
- 23 novembre 2025 - FORME SENSIBILI
- 18 gennaio 2026 - INTUIZIONE SENSIBILE
- 22 marzo 2026 - ESSERE SENSIBILE
Ogni ora dalle 11:00 alle 17:00
Ogni massimo 12 partecipanti
COSTI:
- 75€ a testa
- 65€ early bird (iscrizione e pagamento fino a 4 settimane prima della rispettiva data)
- 300€ se prenoti e paghi tutte e 5 le date entro il 1 ottobre 2025
LOCATION:
K77Studio
2. Hinterhaus, 3° piano
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
ISCRIZIONE: [email protected], +49 178 458 66 01
ulteriori informazioni: bettinaplesser.com
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Inglese - L'insegnamento può essere bilingue Al momento ci si sente meno più resiliente del solito, o
- se sei curioso di scoprire come ci si sente ad adottare un approccio più gentile alle cose ed entrare in contatto con il tuo lato sensibile.
In queste Onde Sensibili più lunghe, vogliamo prenderci il tempo per immergerci più a fondo nelle energie, nei segreti e nella saggezza dei nostri corpi. Ci apriamo alle fonti che ci definiscono, che ci sostengono nel nostro potere sensibile e che possono insegnarci ad abbracciare e sviluppare la nostra sensibilità. In questo modo sia il lato luminoso che quello oscuro della sensibilità devono essere toccati e portati alla coscienza. Come la luce, le ombre che esistono in ogni essere umano sono utili per la conoscenza di sé. Il nostro obiettivo è acquisire chiarezza, rafforzare il sé, promuovere la resilienza e sviluppare fiducia e gioia.
Utilizziamo le mappe dei 5Ritmi® per farlo.
Ci saranno esercizi e molto spazio per la libera circolazione. Così come le pause. Sei tu a impostare il tuo ritmo. La dimensione del gruppo è limitata a 12 partecipanti.
Idealmente, nello stato lirico siamo collegati a tutti gli elementi: terra, fuoco, acqua e aria. In questo stato ci sentiamo liberi e incontriamo facilmente i nostri schemi.
Una sfida è sentirci dentro: i miei movimenti corrispondono davvero a chi sono, o mi nascondo dietro un'idea di quello che vorrei essere e divento invisibile? Questo comportamento può offrire all'anima sensibile un modo per (finalmente!?) perdersi nella folla e sentirsi parte di sé. La capacità di adattarsi facilmente agli altri è particolarmente favorevole a questo comportamento. A volte i nostri bisogni non sono chiari e ci aggrappiamo a ciò che è considerato "normale".
Può anche essere una forma di autoprotezione che va di pari passo con la chiusura di noi stessi, rimanendo lontani dalla realtà, senza connessione e possibilmente elevandoci. Ma è davvero questo ciò che definisce la mia anima?
Oggi ci esercitiamo ad affrontare i nostri lati chiari e oscuri in modo giocoso e creativo. Invitiamo il cambiamento e pratichiamo l'incarnazione della nostra anima in un ambiente protetto. L'invito speciale è alla nostra leggerezza.
"La danza non è il luogo in cui ci perdiamo. Ma il luogo in cui troviamo noi stessi." GR
Questo workshop di un giorno fa parte di una SERIE: MOVENTI SENSIBILI: LUCE E OMBRA. Le altre date sono
- 12 ottobre 2025 - Radicamento sensibile
- 23 novembre 2025 - Forme sensibili
- 18 gennaio 2026 - Intuizione sensibile
- 22 marzo 2026 - Essere sensibile
Dalle 11:00 alle 17:00. al giorno
Max. 12 partecipanti ciascuno
COSTO:
- €75 ciascuno
- €65 early bird (registrazione e pagamento almeno 4 settimane prima della rispettiva data)
- €300 se prenoti e paghi tutte e 5 le date entro il 1° ottobre 2025
UBICAZIONE:
K77Studio
2° edificio sul retro, 3° piano
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
REGISTRAZIONE: [email protected], +49 178 458 66 01
Ulteriori informazioni: www.bettinaplesser.com
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