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September Soma+IQ™ Breathwork Journey
Settembre Soma+IQ ™ Viaggio del respiro
Evento di: Amanda Saunders
Posizione: Méraki Collective / Body Vitality, C Street 1610, Vancouver
Biglietti: 25 USD · Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Soma+IQ ™ Group Breathwork Journey
unisciti a noi per un mensile Soma+IQ ™ Group Breathwork Journey , un'esperienza guidata progettata per aiutarti a rilasciare la tensione, riconnettersi con il tuo corpo e creare spazio per la chiusura. Solo 9 punti disponibili!
Usando il metodo soma+iq ™ -Un approccio sostenuto dalle neuroscienze che fonde il respiro somatico e il coaching: attingerai all'innata saggezza del tuo corpo per elaborare le emozioni bloccate e spostarsi in uno stato più equilibrato. Questo viaggio consiste nel lasciare andare ciò che non ti serve più, quindi puoi muoverti con più libertà e facilità.
Cosa aspettarsi:
🔹 intenzione e preparazione -(10-15 minuti) Aspettatevi durante la sessione. Avrai l'opportunità di porre domande e impostare intenzioni personali per il tuo viaggio nel respiro. 🔹 Guidato Somatic Breathwork -(60 minuti) Una pratica di respirazione dinamica progettata per attivare e regolare il sistema nervoso, consentendo un meditazione emotiva e fisica. e aiutarti a portare avanti il lavoro.
Cosa portare:
Mats verranno forniti, ma sei incoraggiato a portare articoli di comfort come coperte, cuscini o cuscini per sostenere la tua esperienza. Potresti anche voler portare un diario per la riflessione (sarà disponibile una scrittura), l'acqua per l'idratazione e tutto ciò che ti aiuti a sentirti accogliente e a mio agio.
Questo è uno spazio per respirare profondamente, sentirti pienamente e riconnettersi con te stesso in un modo che sembra sicuro e sostenuto.
andare oltre ciò che ti tiene indietro. Respira in ciò che è pensato per te.