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Shape Up! Tabata
Forma! Tabata
Evento di: Marťa Mahovská - Funkční trenér, Julie's Yoga Underground
Posizione: Instruktor Krav Maga Vlastík Pitrocha, Křižíkova 68a, Brno-Královo Pole
Discussions and lectures, Dances
Informazioni sull'evento
Entro la domenica forma! Questa volta proveremo Tabatu - Allenamento a intervalli con regole chiaramente definite:
L'esercizio selezionato viene praticato per 20 secondi, seguito da 10 secondi di riposo e questo viene ripetuto 8 volte. Un tabata richiede 4 minuti. Křižíkova 68a, l'area del Královopolské Strojírny, 2.
L'esercizio selezionato viene praticato per 20 secondi, seguito da 10 secondi di riposo e questo viene ripetuto 8 volte. Un tabata richiede 4 minuti. Křižíkova 68a, l'area del Královopolské Strojírny, 2.