Signature 60 min barre3 Class | Murrayhill Rec Center

Vieni con noi per una lezione di barre3 di 60 minuti: un allenamento efficace ed efficiente che combina forza, cardio e consapevolezza.

Firma 60 min Lezione della comunità Barre3

Benvenuti nella nostra lezione Barre3 di 60 minuti! Forza, cardio, consapevolezza: questo è il fondamento del corso esclusivo barre3. Ma non forniamo solo un allenamento equilibrato per tutto il corpo. .. ogni postura, movimento e momento è progettato per onorare dove ti trovi e allo stesso tempo spingerti al limite. Perché è così che costruisci una routine di fitness sostenibile: rimanendo con i piedi per terra nel momento presente e allo stesso tempo riconoscendo la tua crescita.

Non vedo l'ora di muovermi con te! Queste lezioni sono gratuite e invitano un amico perché il movimento è pensato per essere condiviso.

Porta un tappetino da yoga in classe.

*Attrezzi opzionali: pesi per le mani, palla centrale e/o fascia di resistenza.