Strength-Conditioning Training in CrossGyma

⚔️ Aroo Spartania ⚔️

📌 📌 Giovedì (09.10.2025) attraverseremo nuovamente la zona di comfort dell'allenamento, chiamata esercizi di fitness "Allenamento conduttivo della forza in CrossGym", mentre l'intero allenamento sarà un'ora e un palo della simulazione di Spartan Race Sprint 🔴

ℹ️ Ad esempio, tu aspetterò un simile allenamento ℹ️

1️⃣ Monkey bar/2 attraverso la maniglia
3️⃣ Sandbag
6️⃣ Cup on pins
7️⃣ equilibrio
8️⃣ arrampicata su pareti
9️⃣ 9️⃣ trazione della puleggia
🔟 Test di memoria

ℹ️ Questo allenamento presenta i seguenti vantaggi ℹ️

SA.
🏋️ sicurezza CROSSGYME (molti aiuti per l'esercizio). 19:30 alle ℹ️

📁 Dolné Rudina 1, 010 01 Žilina 📁

ℹ️ Cosa fare con te ℹ️

€ come biglietto d'ingresso.
🔥 Buon umore e voglia di distruggere! Crediamo che apprezzerete questi corsi di formazione e che li apprezzerete adeguatamente, ovviamente tutti sono i benvenuti! 🤘

🌬️ bastava, ci vediamo giovedì - 09.10.2025 alle 19:30 amici! 💪

⚔️ Aroo ⚔️