Silovo-kondičný tréning v CrossGyme

⚔️ AROO Spartania ⚔️

📌 Giovedì (20.11.2025) attraverseremo nuovamente la zona di comfort durante l'allenamento chiamato "Allenamento di forza e fitness in CrossGym" 🏋️‍♀️

✊ L'allenamento in CrossGym includerà alcuni esercizi di forza, esercizi di presa e anche alcuni esercizi di fitness, mentre l'intero allenamento durerà circa un'ora e mezzo di una simulazione di Spartan Race SPRINT 🔴
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ℹ️ Questo allenamento presenta i seguenti vantaggi ℹ️

🏬 L'allenamento si svolge al chiuso, cioè al caldo.
🚿 Possibilità di fare la doccia.
🏋️‍♀️ Attrezzatura CrossGym (molti aiuti per gli esercizi).
🎵 Sembrava allenamento (Tutti si allenano meglio con la musica).
🍫 È possibile acquistare, ad esempio, una barretta proteica, bevande e molto altro ancora.

ℹ️ Questi allenamenti si svolgeranno secondo i giorni indicati nel calendario, il martedì e il giovedì alle 19:30 all'indirizzo ℹ️

📁 Dolné Rudiny 1, 010 01 Žilina 📁

ℹ️ Cosa portare con sé ℹ️

👕 Abbigliamento adatto per l'attività fisica
🧣 Asciugamano (o per asciugarsi il sudore e un asciugamano che utilizzerai dopo la doccia).
👞 Scarpe di ricambio.
💰 Ingresso € 5.
🔥 Buon umore e voglia di distruggersi!

👌 Probabilmente sarebbe tutta Spartania. Crediamo che questi corsi di formazione vi piaceranno e che vi divertirete moltissimo, ovviamente tutti sono i benvenuti! 🤘

🌬️ Basta chiacchiere, ci vediamo giovedì - 20.11.2025 alle 19:30 amici! 💪

⚔️ AROO ⚔️