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Soft Zen Moves Friday in lisbon (read description)
Soft Zen si muove venerdì a Lisbona (leggi descrizione)
Evento di: Lisbon Active Social
Posizione: Campo das Cebolas, Campo das Cebolas, Lisboa
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Reserva/Confermação para [email protected]
Prenotazione/Conferma a [email protected]
Contributo - da 2 a 10e
Porta bottiglia d'acqua / abbigliamento configurazione / asciugamano piccolo per il sudore
Outdoor in Largo José Saramago
A Morada Exata é Dada Por Mensagem Privada.
La posizione esatta sarà data dal messaggio privato.
Sito:
https://www.titoalho.com/
Contatti di Ouf Outos/altri contatti:
https://www.titoalho.com/titoalho/contacts
Di
Gruppo dinamico con movimenti morbidi e lenti. Può anche avere elementi di danza, massaggio automatico, allungamento dinamico, consapevolezza del corpo, esercizi di respirazione, meditazione e esercizi energetici
Vantaggi:
Migliorare la consapevolezza e il controllo del corpo
Aumento della mobilità e della flessibilità
Miglioramento dell'equilibrio e del coordinamento
Sviluppo di nuovi modelli di movimento
Riduce lo stress e l'ansia
Migliora il benessere psicologico
Miglioramento della concentrazione
È ispirato in:
Vari elementi di danza
Tai Chi
Chi Kung
Metodo percettivo Psico-educazione/Danis Bois
Yoga
Mobilità
Streching
e altri.
Se sei interessato alle diverse attività che sto organizzando qui sono i collegamenti di gruppo
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