SOLSTICE 🌦️ Sunday ~ 12/21 ~ Nia Somatic Dance Fitness @ Fernhill Park

DOMENICA DEL SOLSTIZIO \~
21 dicembre \~ 13:30-14:30
**Fernhill Park, NE Cully, 97218**

*hike.Nia.hike molto spesso include l'escursionismo, ma questo evento è solo ***Nia* e per un'ora** (invece 2 o 3 con l'escursionismo).
* ***Nia*** *Il movimento somatico* è gentile, divertente, inclusivo, curativo, si muove al TUO ritmo e nel modo del TUO corpo. Riguarda quello che **SENTE**, non tanto quello che sembra, voi tutti.
* Utilizziamo le cuffie (fornite), il microfono vivavoce, il trasmettitore radio e la tecnologia iPod!
* Indossa gli indumenti con cui ti piace muoverti e **equipaggiamento antipioggia con cappuccio** (quando necessario) per proteggere le nostre cuffie.
* Assicurati di fare una colazione sana che includa proteine ​​e magari prepara uno spuntino.
* Porta la tua bottiglia d'acqua**.
* Se la tua **intenzione di partecipare cambia**, **ti preghiamo di modificare il tuo stato RSVP** su MeetUp in "Non parteciperò" non appena i tuoi piani cambiano. Ho un numero limitato di cuffie e mi piacerebbe evitare che i "no-show" escludano altri che desiderano partecipare. GRAZIE.
* Si prega di evitare di chiedere ad altri un appuntamento durante questo evento. La mia intenzione è quella di promuovere uno **spazio sicuro** per incontrare nuove persone, fare escursioni, ballare e SENTIRE la musica. Si prega di rispettare gli altri partecipanti. Rimuovo i membri che mirano a "ritirare". Per favore fatemi sapere se vi sentite mai messi a disagio da un altro durante un evento.

Ci piacerebbe che tu ti unissi a noi…

🔥 questo è un **evento comunitario** e non è previsto alcun costo. GRATUITO! 🎈

Per saperne di più sulle mie altre offerte della community, dai un'occhiata a:
**[TudiePoppins.com](http://tudiepoppins.com/)**