SOMA MOVE víkend

(ENG sotto)

Unisciti a noi nel viaggio verso una comprensione e una connessione più profonde con il tuo corpo attraverso la percezione e il movimento. Mentre il mondo moderno gira a ritmo serrato, spesso dimentichiamo di fermarci e di prestare attenzione alla cosa più elementare: il nostro corpo. L'approccio somatico ci permette di fare proprio questo: fermarci, rallentare e realizzare come il nostro corpo e la nostra mente sono collegati.

In questo fine settimana di movimento ci concentreremo sul movimento che viene dall'interno. Conosciamo il nostro corpo in un modo nuovo, impariamo a seguirlo e a fidarci di lui. Ci connettiamo con i nostri impulsi interiori e scopriamo l'armonia tra corpo e mente attraverso il movimento consapevole. Ogni movimento che avviene sarà una manifestazione naturale di ciò di cui il nostro corpo ha bisogno: il contenuto si trasformerà in forma, permettendo al corpo di diventare la nostra guida nel percorso alla scoperta di sé.

Adatto a tutti coloro che fanno attività fisica, sia a livello professionale che nel tempo libero. È ideale per ballerini, yogi, fisioterapisti, atleti, persone che svolgono professioni di aiuto e chiunque sia interessato a connettere consapevolmente corpo e mente. È adatto anche a coloro che sono alla ricerca di nuovi modi di percepire il proprio corpo attraverso il movimento basato su sentimenti e impulsi interiori e che vogliono scoprire le sottili sfumature dell'espressione di sé e dell'equilibrio interiore.


INSEGNANTI:

EVA BLASCHKE (DE) - insegnante di danza, performer, coreografa e insegnante certificata dei sistemi Laban Movement Analysis e Bartenieff Fundamentals (CMA), Gyrokinesis Livello 1, Yoga dinamico. (www.evablschke.de)

RENA MILGROM (CZ) - terapista del movimento analitico certificato (CMA), danzaterapeuta ed educatore registrato del movimento somatico (RSME). ( www.renamilgrom.com, www.somatika.cz)

ALBA RÁVENTOS (ES) - docente certificato Body Mind Centering®, ricercatore somatico e co-direttore dell'associazione Ara en Moviment. (https://araenmoviment.org/en/we-are/core-team/alba-raventos)


Informazioni pratiche:

I WORKSHOP SARANNO SVOLTI IN INGLESE con possibilità di interpretazione

QUANDO:
30.1.1.2.2026
30.1. /17:00 - 21:00/ 31.1. /10:00 - 18:30/ 1.2. /10:00 - 17:30/

DOVE:
Bebe yoga&fitness studio, Business Centrum, Letná 42, Košice

PREZZO
EARLY BIRD fino al 12.1.2026: € 129 - adulto / € 89 - studente, senior, ZŤP
PREZZO NORMALE dal 12.1.2026: 159 € - adulto / € 109 - studente, senior, educazione speciale

ULTERIORI INFORMAZIONI: https://www.pstkosice.sk/soma-move-vikend

MODULO DI REGISTRAZIONE: https://forms.gle/Tuv7N7CrNRn74GvA8


L'evento è stato sostenuto con fondi pubblici dall'Art Support Fund.
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Versione ITA
Unisciti a noi nel viaggio verso una comprensione più profonda e una connessione con i nostri corpi attraverso la consapevolezza e il movimento. Nel mondo frenetico in cui viviamo, spesso dimentichiamo di fermarci e prestare attenzione alla parte più fondamentale di noi stessi: il nostro corpo. L'approccio somatico ci offre l'opportunità di fare proprio questo: rallentare, fare una pausa e riconoscere come i nostri corpi e le nostre menti sono interconnessi.

Durante questo fine settimana di movimento, ci concentreremo sul movimento che emerge da dentro di noi. Riscopriremo i nostri corpi in un modo nuovo, imparando a seguirli e a fidarci di loro. Sintonizzati sui nostri impulsi interiori e impegnandoci in un movimento consapevole, scopriremo l'armonia tra corpo e mente. Ogni movimento che emerge sarà un'espressione naturale di ciò di cui il corpo ha bisogno - contenuto che fluisce nella forma - permettendo al corpo di guidarci nel percorso verso la scoperta di sé.

Il workshop è aperto a chiunque lavori con il movimento, sia professionalmente che per hobby. È ideale per ballerini, yogi, fisioterapisti, atleti, persone che svolgono professioni di aiuto e chiunque sia interessato alla connessione consapevole tra corpo e mente. È adatto anche a persone che esplorano nuovi modi di percepire il proprio corpo attraverso il movimento che emerge da sensazioni e impulsi interiori e che vogliono scoprire le sottili sfumature dell'espressione di sé e dell'equilibrio interiore.


LETTORI:

EVA BLASCHKE ( DE) - insegnante di danza, performer, coreografa e insegnante certificata di Laban Movement Analysis e Bartenieff Fundamentals (CMA), Gyrokinesis Level 1, Sistemi di Yoga dinamico. (www.evablschke.de)

RENA MILGROM (CZ)- Analista del movimento certificata (CMA), Terapista del movimento-danza, Educatrice registrata del movimento somatico (RSME). ( www.renamilgrom.com, www.somatika.cz)

ALBA RÁVENTOS (ES) - docente certificata di Body Mind Centering®, ricercatrice somatica e co-direttrice dell'Associazione Ara en Moviment. (https://araenmoviment.org/it/we-are/core-team/alba-raventos)


Informazioni pratiche

I WORKSHOP SARANNO SVOLTI IN INGLESE con interpretazione disponibile.

QUANDO:
30.1.1.2.2026
30.1. /17:00 - 21:00/ 31.1. /10:00 - 18:30/ 1.2. /10:00 - 17:30/

DOVE:
Bebe yoga&fitness studio, Business Centrum, Letná 42, Košice

IL PREZZO
EARLY BIRDS fino al 12.1.2026: € 129 adulti/€ 89 studenti, senior, ZTP
PREZZO REGOLARE dopo il 12.1.2026: € 159 adulti/€ 109 studenti, senior, ZTP

ULTERIORI INFORMAZIONI: https://www.pstkosice.sk/soma-move-vikend

MODULO DI RICHIESTA: https://forms.gle/Tuv7N7CrNRn74GvA8


Questo workshop è sostenuto con finanziamenti pubblici dal Consiglio artistico slovacco.