Somatic Slow Flow

Questa è una lezione di yoga lento che guida i praticanti in una pratica corporea utilizzando strumenti somatici e tecniche di rilassamento yogico

Adatto a tutti i livelli, questo corso fa emergere il tradizione dello yoga con un tocco contemporaneo. Attivando il sistema nervoso parasimpatico, questa pratica favorisce il rilassamento fisico, emotivo e mentale. È il modo ideale per rilassarti dopo una lunga giornata, riconnetterti con il tuo mondo interiore e coltivare un senso di calma e chiarezza.

Sarai guidato attraverso una sequenza nutriente in uno spazio di supporto, con l'intenzione di aiutarti a sentirti rigenerato, centrato e sostenuto.

Questa lezione si tiene in inglese.

Porta il tuo tappetino o usa uno dei nostri.