Soul Stretch with Alain

Muoviti, respira, ripristina. Soul Stretch with Alain fonde gli stili di yoga in un flusso consapevole, ogni sabato al The Social Hub.

Inizia il tuo fine settimana con intenzione al Soul Stretch with Alain, un programma settimanale sessione di yoga che unisce movimento, respiro e presenza. Ospitata ogni sabato dalle 11.00 alle 12.00 nel Meeting Space 2+3 presso The Social Hub L'Aia, questa lezione affonda le sue radici nel Vinyasa Yoga, con l'aggiunta di elementi di altri stili per creare un flusso che energizza il corpo e calma la mente. È il tuo spazio per allungarti, rilassarti e riconnetterti, indipendentemente dal fatto che tu nuovo allo yoga o approfondito la tua pratica. E dopo la lezione, goditi un piccolo piacere per rilassarti nel resto del tuo fine settimana. Soul Stretch è una questione di equilibrio. Vieni come sei e parti un po' più leggero.