Sound Bath to Prepare for Winter

EFT guidato, rilassamento muscolare progressivo e un bagno sonoro melodico per un riposo profondo. Rilassati, riposati e goditi la calma mentre la stagione rallenta.

Importante: Link per acquistare i biglietti QUI. La prenotazione di un biglietto gratuito qui non è valida per l'ingresso, si prega di acquistare i biglietti tramite il sito New Renaissance Bookstore.

Scala progressiva: $ 20 - $ 35

Mentre i mesi invernali si avvicinano e le giornate diventano più fredde e silenziose, questo bagno sonoro di mezzogiorno a Portland crea uno spazio caldo per riposarsi, reimpostarsi e stabilirsi nella quiete interiore. Inizieremo con una meditazione guidata EFT per allentare la tensione e liberare la mente, seguita da un breve rilassamento muscolare progressivo. Successivamente, puoi rilassarti in un bagno sonoro melodico dal vivo con campane tibetane di cristallo, arpa della tranquillità e altri strumenti acustici rilassanti.

Questa esperienza è progettata per dare la sensazione di raccogliere calore prima dell'inverno, un momento delicato per ammorbidire il respiro, ripristinare l'equilibrio e invitare il sistema nervoso alla calma. La sessione si conclude lentamente, dandoti il tempo di sorseggiare un tè e riprendere la giornata secondo i tuoi ritmi.

I vantaggi includono:

• Rilassamento profondo
• Ansia ridotta
• Calma emotiva
• Supporto del sistema nervoso
• Miglioramento della qualità del sonno
• Sollievo dal dolore e dalla tensione
• Ripristino della mente e del corpo
• Supporto per la transizione stagionale invernale
• Sentirsi tranquilli e rilassati come in una casa amata cat

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