Spinning Babies® Mini-Workshop in BERLIN (2 Hours, in English)

Per le donne incinte e i loro partner durante il parto

Allineamento • Equilibrio • Facilità • Supporto al partner

Il parto funziona meglio quando il corpo è in equilibrio e quando i partner sanno esattamente come aiutarti.
Questo seminario Spinning Babies® di 2 ore offre a te e al tuo partner gli strumenti essenziali per creare più spazio, più comfort e più agio durante la gravidanza e il parto.

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Perché Spinning Babies®?

I bambini sono progettati per ruotare e spostarsi attraverso il bacino: questa è la loro naturale "spirale" verso il basso il mondo.
Ma la vita moderna può torcere, tendere o sbilanciare i tessuti molli attorno al bacino. Quando il corpo è teso o sbilanciato, il bambino può avere difficoltà a ruotare in modo ottimale. Questo è il momento in cui il travaglio diventa più lungo, più doloroso o si blocca.

Spinning Babies® offre tecniche semplici e delicate che ripristinano Equilibrio • Gravità • Movimento in modo che il bambino possa trovare la posizione migliore e il travaglio possa progredire con più facilità.

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Cosa imparerete tu e il tuo partner

Questo workshop compatto si concentra su abilità pratiche che puoi utilizzare immediatamente:

1. Allineamento pelvico per la gravidanza e il parto

Scopri come piccoli aggiustamenti nella postura e nell'allineamento possono cambiare lo spazio all'interno del bacino, aiutando il bambino a spostarsi in una posizione più comoda e ottimale.

Il tuo partner imparerà:

• Come individuare gli squilibri di allineamento
• Come assisterti con semplici tecniche pratiche
• Come aiutarti a mantenere il comfort durante la fine e l'inizio della gravidanza manodopera

2. I tre equilibri (adattato per questo workshop)

Imparerai le tre tecniche fondamentali che aiutano a ripristinare la morbidezza, la mobilità e la simmetria del corpo:

• The Jiggle: rilassa la tensione nei fianchi e nella parte bassa della schiena
• Inversione inclinata in avanti: crea delicatamente spazio nella parte inferiore utero
• Rilascio laterale: allungamento e bilanciamento del pavimento pelvico e dei tessuti circostanti

Questi movimenti aiutano il corpo a rilasciare la tensione, migliorano il comfort e creano lo spazio di cui il bambino ha bisogno per ruotare.

3. Tecniche Rebozo

Un panno morbido diventa uno strumento potente:

• Rilassa la parte bassa della schiena e i fianchi
• Allevia la tensione
• Favorisce il comfort durante la gravidanza e le prime fasi del travaglio
• Aiuta il bambino ad assumere una posizione più ideale

Queste tecniche sono delicate, ritmiche e facili da imparare per i partner.

4. Elementi essenziali quotidiani per la gravidanza

Ti mostrerò una selezione di attività quotidiane "da fare" che supportano l'equilibrio e il comfort:

• Schemi di camminata
• Stretching dei polpacci
• Delicate inclinazioni pelviche
• Apri i fianchi da seduto
• Lavoro con la palla
• Respirazione per radicarsi e rilassarsi

Sono semplici, sicuri, e dedica solo pochi minuti al giorno.

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A chi è rivolto questo workshop?

• Donne incinte di circa 24-38 settimane
• Partner che vogliono essere attivi, fiduciosi e disponibili
• Chiunque si prepari per un parto naturale, fisiologico o VBAC
• Genitori che vuoi ridurre la tensione, migliorare il comfort e supportare il posizionamento ottimale del feto

Non è richiesta alcuna esperienza precedente.

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Con cosa ti lascerai

• Una chiara comprensione di come il tuo bambino si muove nella pelvi
• Strumenti pratici per il partner per la gravidanza e il travaglio precoce
• Maggiore comfort, spazio e facilità
• Una semplice routine quotidiana (solo 5-15 minuti) per favorire l'equilibrio
• Maggiore sicurezza di squadra

Questo non è un corso completo sul parto: è una sessione mirata, pratica e pratica che può trasformare il modo in cui ti prepari al parto.

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Formato workshop (2 ore)

• Introduzione all'anatomia pelvica e alla rotazione fetale
• Basato su partner tecniche di allineamento
• Pratica dei Tre Equilibri
• Lavoro Rebozo
• Routine Essenziali Quotidiane
• Domande e Risposte

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Facilitato da Jutta Wohlrab

Ostetrica con oltre 40 anni di esperienza, oltre 3.000 nascite, informata sugli Spinning Babies® a livello internazionale educatore, formatore di PNL, coach di ipnosi, insegnante di yoga e autore di bestseller.