Spring Detox Yin Yoga

Con il periodo di primavera arriva il momento in cui i nostri corpi e anime richiedono la pulizia e dopo la privazione di tutto ciò che è inutile. Dopo i lunghi mesi invernali non possiamo aspettare giorni in cui la nuova energia inizierà in noi. Secondo la medicina tradizionale cinese, dovremmo prestare attenzione alla pista del fegato e della cistifellea in primavera, e quindi l'assemblea sarà appositamente compilata con attenzione a questo meridiano accoppiato. Dopo di essa ci sdraiamo in un savaly lungo e indisturbato. Pratica domestica Jin Yoga si è concentrato sul meridiano del fegato e della cistifellea.

Il giorno della lezione, goditi una dieta leggera e una quantità sufficiente di acqua o tisane.

La lezione è adatta per i principianti completi.